Solusi untuk Mr P yang Kurang 'Bertenaga' Saat Ereksi

Jakarta - Dok saya masih lajang dan sebulan lagi mau menikah. Saya ada kekhawatiran dengan seksualitas saya. Yang pertama saya memiliki Mr P bisa dikatakan keras tetapi tidak kuat saat ereksi. Yang kedua saya mengalami ejakulasi dini, yang mana hal ini saya ketahui saat saya mencoba latihan kegel.

Bagaimana solusi dari kedua masalah saya ini dan adakah ramuan tradisional atau makanan yang dapat mengatasi dan mengobati masalah ini. Terimakasih.

Putra (Pria, 26 tahun)
putraXXXXX@gmail.com
Tinggi 173 cm, berat 75 kg

Jawaban

Dari uraian Anda belum bisa dipastikan Anda mengidap ejakulasi dini (ED). Jelasnya, latihan kegel (kaegel reflex) tidak bisa dijadikan patokan untuk mendiagnosis ED. Hanya saat hubungan intim dengan objek seksual (lawan jenis) bisa 'menguji' apakah Anda mengalami ED.

Baca juga: Begini Baiknya Istri Bersikap Ketika Suami Alami Disfungsi Ereksi

Untuk menjaga kebugaran seksual, lakukan exercise fisik secara teratur, kendalikan stres serta konsumsi makanan dan minuman segar dengan pola gizi seimbang. Suplemen herbal yang diduga punya efek pada hormon reproduktif pria, misalnya siberian ginseng, tribulus, vitamin yang mengandung Zn.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

(hrn/vit)