Solusi Agar Lubrikasi Bisa Maksimal Saat Bercinta

Jakarta - Dok, saya sudah menikah beberapa bulan. Tapi saya kok merasa lubrikasi saya kurang maksimal, sehingga suami saya membelikan lubrikan. Tapi jujur saja saya takut menggunakan produk seperti itu, adakah efek sampingnya bagi vagina? Misalnya bisa mengendap lalu menimbulkan penyakit kelamin. Adakah cara alami lain untuk memaksimalkan lubrikasi tanpa produk yang dijual di pasaran seperti itu Dok?

Nuriana (Wanita, 27 tahun)
n03r1XXXXX@gmail.com
Tinggi 158 cm, berat 52 kg

Jawaban

Usia Anda 27 tahun, relatif muda seharusnya lubrikasi vagina optimal bila foreplay dilakukan cukup lama. Lubrikan (KY-Jelly) yang diberikan oleh suami bisa membantu dan tidak akan menimbulkan komplikasi pada rongga vagina. Lubrikan yang tidak cocok bila menimbulkan reaksi alergi (gatal) saat pertama kali digunakan.

Agar tidak bergantung pada lubrikan, coba lakukan 'kegel exercise', yaitu gerakan-gerakan seperti orang ingin kencing lalu menahannya, berulang-ulang. Kegel exercise yang dilakukan dengan 10 kali gerakan dengan frekuensi 4-5 kali sehari akan memicu otot-otot pinggul yang punya kontribusi pada optimalisasi lubrikasi vagina.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta. (hrn/vit)