Saran Dokter Agar Kuat Ereksi di Usia 40-an Tahun

Ditulis oleh:

Dr. Andri Wanananda MS

Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta.

Saran Dokter Agar Kuat Ereksi di Usia 40-an Tahun — Foto: thinkstock

Jakarta - Bagaimana cara mendongkrak kualitas ereksi atau biar ereksi kuat dan keras? Terimakasih.

G (Pria, 47 tahun)

Jawaban

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Mengingat usia Anda sudah 47 tahun, yang harus diwaspadai adalah resiko terjadinya gejala disfungsi ereksi (DE). Ereksi kurang keras dan tidak tahan lama. Pemicu DE adalah penyakit-penyakit kronis: kencing manis, darah tinggi, gangguan kolesterol darah. Dianjurkan Anda melakukan general check up untuk mendeteksi penyakit kronis tersebut dengan petunjuk dokter keluarga Anda.

Sementara ini, lakukan exercise fisik secara reguler 4-5 x per minggu selama 30 menit. Didukung pula oleh asupan gizi yang seimbang, cukup tidur 5-8 jam sehari.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta. (hrn/up)

konsultasi detikhealth