S (Perempuan, 29 tahun)
Jawaban
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Yang ideal, biological age lebih rendah di bawah chronological age. Misalnya, usia Anda 50 tahun, suami 46 tahun. Tapi upayakan biological age Anda 46 tahun atau 40 tahun. Caranya? Selalu rutin melakukan exercise fisik secara reguler, misalnya brisk-walking; cukup tidur (minimal 5-8 jam), bisa positive thinking dan mengelola stres, didukung pula oleh asupan pola gizi seimbang. Last but not the least, lakukan ML dengan suami hingga keduanya mencapai orgasme. Selamat mencoba.
Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta.
(hrn/mrs)











































