Mata Terasa Pegal dan Kepala Pusing, Harus Minum Obat Apa Dok?

Pertanyaan:

Halo Dok, kadang-kadang saya merasakan mata yang terasa pegal sampai bikin kepala saya pusing banget. Bagaimana mengatasinya dan apa ada obat yang bisa dikonsumsi Dok?

Terima kasih.

PT (pria, 23 tahun)

Jawaban:

Sebelumnya, harus diketahui dulu mata pegal dan kepala pusing ini terjadi saat kapan saja. Misalnya, terjadi saat bekerja menggunakan komputer atau terjadi secara tiba-tiba, serta seperti apa sensasi pegal yang dirasakan.

Hal-hal semacam ini perlu diketahui lebih lanjut agar lebih mudah mengetahui kemungkinan penyebabnya dan penanganan yang dibutuhkan.

Secara umum mata yang sehat perlu istirahat cukup juga. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar mata tetap sehat dan berfungsi baik, seperti:

• Jaga kebersihan mata. Bilas bila teriritasi debu misalnya.
• Jaga jarak membaca, misalnya saat membaca buku, menonton televisi atau bekerja menggunakan layar komputer dan telepon genggam
• Gunakan alat bantu bila diperlukan, misalnya kacamata yang ukurannya sesuai.
• Lindungi mata saat bekerja yang beresiko tinggi, misalnya gunakan kacamata khusus untuk melindungi dan menghindari percikan api las, mengurangi radiasi komputer, menyaring sinar ultraviolet.
• Konsumsi nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan mata, misalnya makanan yang mengandung cukup vitamin A.
• Istirahat secukupnya.

dr Eddy Wiria, PhD

Co-Founder dan CEO Kavacare.id

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan terkait berbagai masalah kesehatan dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Seluruh identitas penanya kami jamin akan dirahasiakan.