.webp)
Pertanyaan:
Halo dokter, saya perempuan berusia 30. Keluhan saya mengalami pilek dan meler, juga kadang merasa mau muntah ketika melihat ponsel.
Saya merasa belakang kepala saya tidak enak, apakah karena saya kebanyakan depan layar ya Dok?
Takutnya ke mata saya, karena mata saya hanya minus 0,25. Saya juga menderita asam lambung, tiap malam mengalami GERD. Terima kasih Dok.
Isti (wanita, 30 tahun)
Jawaban:
Menurut saya, apabila mengalami pilek atau meler di hidung sebaiknya segera periksakan ke dokter THT di rumah sakit terdekat.
Kemudian untuk keluhan nyeri atau sakit di belakang kepala, sebaiknya bisa diubah posisi saat membuka atau membaca layar ponsel dengan jarak 30 cm. Selain itu, beri jeda istirahat 10-15 menit setelah membuka layar ponsel dan hindari melakukannya terlalu lama.
Apabila ada kendala seperti mata minus atau silindris, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis mata terdekat.
Untuk asam lambung atau GERD yang diderita, sebaiknya diatasi dengan makan rutin sehari 3 kali sehari dengan kandungan 4 sehat 5 sempurna. Baik saat makan pagi, siang dan sore. Apabila sudah sering kambuh segera konsultasikan ke dokter spesialis penyakit dalam.
dr Muhammad Imanuddin Nasution, SpPD
Dokter Spesialis Penyakit Dalam
Primaya Hospital Pasar Kemis
Tentang Konsultasi Kesehatan
Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar kesehatan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.
Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.
Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.
(sao/naf)
