Herbal: Blueberi

Jakarta - Deskripsi:
Blueberi buah berbentuk bulat, biru muda menjadi biru gelap, dan sekitar 1 / 2 inci diameter. Meskipun sebagian besar blueberi dikonsumsi sebagai buah segar dan jus, juga digunakan sebagai bahan untuk membuat saus, minuman, dan makanan penutup.

Kandungan:
- vitamin c
- mangan
- serat
- antioksidan

Khasiat:
Karena kandungan antioksidan, serat, serta nutrisi lain yang tinggi blueberi dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan blueberi berpotensi sebagai obat awet muda dan efek anti-inflamasi. Hal ini juga dapat menunda atau mencegah timbulnya kanker dan penyakit neurodegeneratif seperti kehilangan memori dan penyakit Alzheimer.

Sumber: dari berbagai sumber.
(adh/adh)