Studi: Minum Secangkir Kopi Sehari Cegah Penyakit Mulut dan Radang Gusi

Jakarta -

Bagi Anda yang hobi minum kopi, ada baiknya meneruskan kebiasaan ini. Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa minum secangkir kopi dalam sehari bisa membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Tak cuma itu, penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Boston University ini juga menunjukkan bahwa minum kopi dapat membantu melindungi mulut Anda dari penyakit periodontal seperti peradangan gusi dan tulang rahang.

Setelah mempelajari lebih dari 1.000 responden selama 30 tahun, tim juga menemukan bahwa mereka yang minum satu atau lebih cangkir kopi setiap hari memiliki lebih sedikit gigi yang keropos.

Selain itu, hasil studi ini menemukan tak ada bukti jelas bahwa mereka yang banyak minum kopi berkaitan dengan kerusakan periodontal, seperti risiko perdarahan pada gusi atau perkembangan bakteri di sekitar gigi. Para peneliti justru percaya bahwa kandungan antioksidan yang terdapat dalam kopi dapat melindungi kesehatan mulut dan gigi.

"Kandungan antioksidan ini juga bisa mematikan proses inflamasi tubuh sendiri, yang biasanya dapat merusak gusi dan tulang rahang," tulis salah seorang penulis studi tersebut, Raul Garcia, DMD, dalam situs Journal of Periodontology Online, Jumat (5/9/2014).

Garcia tak memungkiri bahwa minum kopi dapat membuat noda pada gigi. Namun menurutnya jangan khawatir karena kondisi ini tidak akan berlanjut pada kerusakan gigi yang sangat parah.

"Jika dibandingkan dengan minuman lain seperti jus buah kemasan, soda dan minuman berenergi, kopi bisa dibilang tidak terlalu memengaruhi keasaman mulut," imbuhnya.

Studi lain dalam The British Journal of Nutrition juga menyebutkan bahwa kebanyakan minuman dapat mengikis enamel pelindung gigi, tapi tak termasuk kopi.

(ajg/up)