detikhealth

5 Gerakan Yoga Ini Bisa Dilakukan di Meja Kerja

Yulida Medistiara - detikHealth
Jumat, 16/01/2015 16:29 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
5 Gerakan Yoga Ini Bisa Dilakukan di Meja Kerja 1
Jakarta - Selama di kantor, tidak jarang posisi duduk memicu nyeri di leher, pegal di pundak, serta nyeri di punggung. Bahkan bisa membuat mata terasa cepat lelah. Untungnya ada olahraga yang bisa dilakukan sambil duduk.

Ahli yoga Sunaina Rekhi memberikan beberapa contoh gerakan yoga sederhana yang dapat dilakukan ketika duduk di meja atau dalam perjalanan ke pertemuan penting dengan klien Anda. Berikut ini gerakan yang dimaksud, dikutip dari Times of India, Jumat (16/01/2015).



 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit