Studi: Merasa Gemuk, Orang Justru Berisiko Mengalami Kenaikan Berat Badan

Jakarta - Punya tubuh gemuk tak selalu meningkatkan kepedulian seseorang mengenai gaya hidupnya. Jika yang muncul justru rasa stres, bisa jadi berat badannya justru akan terus-menerus naik tanpa disadari.

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Liverpool menyebutkan orang yang mengetahui bahwa dirinya mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, lebih berisiko untuk naik berat badan dibandingkan mereka yang berpikiran sebaliknya.

Hal ini karena mereka yang mengidentifikasi diri mereka sebagai 'kelebihan berat badan' lebih mungkin untuk makan berlebihan sebagai respons stres. Pola makan berlebihan dan tak terkontrol inilah yang kemudian menyebabkan kenaikan berat badan.

Baca juga: Sering Menunda atau Melewatkan Waktu Makan? Ini 4 Efeknya Bagi Tubuh

"Menyadari bahwa Anda adalah seseorang yang mengalami kelebihan berat badan sebenarnya justru membuat Anda seakan punya beban. Anda seperti harus memiliki gaya hidup lebih sehat. Terkadang ini yang sulit," tutur salah seorang peneliti, Dr Eric Robinson, seperti dikutip dari Daily Mail, Sabtu (5/9/2015).

Menurut Robinson, temuan ini bisa disoroti untuk menemukan cara lain guna membantu seseorang dengan berat badan berlebih agar bisa hidup lebih sehat.

"Yang penting adalah mencari cara untuk mengatasi stigma di masyarakat. Orang dengan berat badan berlebih memiliki tantangan tentang citra tubuhnya sendiri. Dengarkan keluhannya dan ajak untuk mencari jalan keluar bersama," imbuhnya.

Baca juga: Mau Turun Berat Badan? Setop Kebiasaan Hitung-hitung Kalori, Ini Alasannya (ajg/up)