Sering Ditinggal Kekasih, Lina Diet dan Turun Bobot 12 Kg dalam Sebulan

Jakarta - Berulang kali ditinggalkan kekasih pasti terasa menyedihkan. Hal itu pula yang dialami Lina Caroline (22). Ia lantas berpikir tubuhnya yang berisi mungkin jadi penyebab seringnya dia ditinggalkan sang pacar.

Dalam sebulan, Lina pun diet dan ia sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kg. Bagaimana pola diet Lina? berikut penuturan lengkapnya kepada detikHealth dan ditulis pada Senin (5/10/2015):

Seringkali ditinggal dan dikhianati kekasih, saya pun berpikir ada yang salah dengan diri saya. Akhirnya, saya menduga bentuk tubuh saya yang berisi inilah yang mungkin kerap membuat kekasih saya meninggalkan saya.

Sejak saat itu, saya pun memutuskan untuk berdiet. Menu diet yang pertama kali saya terapkan adalah diet mayo atau diet tanpa garam, karbohidrat, dan air es. Selama menjalani diet mayo, setiap pagi saya hanya minum secangkir teh hijau tanpa gula.

Siang harinya, saya mengonsumsi dua butir telur dadar tanpa minyak ditambah satu buah pir dan satu gelas jus tomat tanpa gula. Nah, untuk makan malam, menu daging saya ganti dengan tempe bakar, tetap tanpa garam. Selama dua minggu konsisten menerapkan menu tersebut, berat badan saya turun 7 kg.

Saya sangat senang sekali. Untuk itu, setelah menjalani diet mayo, saya mencoba mengatur sendiri pola diet saya. Di pagi hari, saya minum teh hijau dan jus pepaya tanpa gula. Siang harinya, saya makan oatmeal yang dijus dengan buah apel plus lauk ikan atau tempe yang digoreng dengan minyak jagung.

Konsisten menjalani pola makan seperti itu selama sebulan, berat badan saya yang sebelumnya 70 kg turun menjadi 58 kg. Sampai sekarang, saya masih menerapkan pola diet ala saya sendiri karena saya ingin menurunkan berat badan sampai di angka 50 kg.

(rdn/up)