Remaja 17 Tahun yang Minder karena Merasa Bertubuh Pendek

Jakarta - Dok, yang akan saya tanyakan mengenai pertumbuhan tulang. Saya sudah berumur 17 tahun dengan tinggi badan 159 cm. Di kalangan teman-teman sekelas saya, saya menjadi minder karena saya cowok paling pendek. Saya sudah mencoba olahraga seperti jogging, sprint, pull up, skipping seraya mengonsumsi susu peninggi badan.

Saya juga pernah mencoba mengonsumsi obat peninggi badan tapi tidak ada khasiat yang saya alami. Menurut Dokter cara apa yang sebaiknya saya lakukan? Apa yang perlu saya konsumsi? Apakah dengan melalukan pull up secara rutin dapat menambah tinggi badan? Mohon bantuannya dokter.

Rajab (Pria, 20 tahun)
rajabXXXXXX@gmail.com
Tinggi 159 cm, berat 51 kg

Jawaban

Mas Rajab,

Tinggi badan Anda memang benar kurang dibandingkan dengan tinggi badan rata-rata laki-laki Indonsia seusia Anda yang seharusnya sekitar 170-an cm dan untuk usia 17 tahun biasanya pertumbuhan hanya bertambah 2-3 cm saja. Untuk menjawab permasalahan itu adalah perlu diketahui adalah apakah keadaan tersebut dialami sejak Anda masih balita atau pada awalnya tinggi tubuh Anda masih sesuai dengan anak sebaya namun setelah itu menjadi tertinggal.

Baca juga: 7 Olahraga Mudah yang Bisa Menambah Tinggi Badan

Adanya riwayat mengonsumsi obat peninggi badan yang biasanya mengandung steroid memang dapat mempercepat tumbuhnya tinggi badan namun setelah itu pertumbuhan tinggi tersebut menjadi selesai sebelum waktunya. Kondisi seperti ini sering dialami para atlet muda bulutangkis yang tergiur dengan 'janji' tinggi badan yang maksimal dari obat peninggi badan atau obat China yang pada akhirnya malah menjadikannya bertumbuh pendek disertai bagian bawah tubuh yang melebar.

Untuk mengetahui secara detail tentang usia tulang Anda dapat dengan melakukan pemeriksaan X ray agar dapat diketahui apakah lempeng pertumbuhan tulang Anda sudah menutup atau belum dan untuk itu sebaiknya Anda memeriksakan diri pada dokter spesialis olahraga terdekat.

dr. Michael Triangto, SpKO
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga
Direktur Klinik Slim and Health di RS Mitra Kemayoran dan Mal Taman Anggrek Jakarta
Koordinator Kedokteran Olahraga di PB Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI)
Anggota Tim Ahli Persatuan Golf Indonesia (PGI)

(hrn/vit)