Alergi Bisa Jadi Makin Buruk Gara-gara 8 Hal Tak Terduga Ini

Jakarta - Sudah tahu alergi, seseorang akan menghindari berbagai hal yang dapat memicu reaksinya muncul, seperti bersin, gatal, atau bengkak di bagian tubuh tertentu.
 
Tetapi kadangkala karena hal-hal yang tak terduga, alergi tiba-tiba saja kambuh. Bahkan Anda tidak menyadarinya sama sekali. Jadi apa saja yang bisa memicu alergi tanpa kita sadari? Berikut paparannya seperti dikutip dari Men's Health, Jumat (15/4/2016).
 
Baca juga: Seperti Ini Ciri-ciri Anak yang Punya Alergi
 
1. Rak sayur
Buah dan sayuran tertentu mengandung protein yang sama yang ada pada serbuk sari. Protein ini bisa membuat sistem imun kebingungan dan menganggapnya sebagai alergen.
 
2. Jogging
Serbuk sari banyak ditemukan sebelum tengah hari, jadi baiknya olahraga dilakukan sore atau petang. Kalaupun terpaksa dilakukan di pagi hari, begitu selesai pastikan untuk segera mandi, keramas serta berganti pakaian agar serbuk sari tidak sampai menempel di badan.
 
3. Bolos ke gym
Amber Luong, MD, PhD dari University of Texas Health Science Center, Hosuton mengatakan rajin ke gym atau berolahraga dapat meredakan alergi, jadi bolos sekali saja bisa membuat alergi kambuh.
 
4. Lensa kontak
Debu dan serbuk sari dapat menempel di permukaan lensa kontak dan mengganggu mata. Untuk mengantisipasinya, beralihlah ke lensa kontak sekali pakai atau kembali ke kacamata.

Baca juga: Senggol Istri, Alergi Suami Makin Parah

5. Pelembab ruangan
Pelembab ruangan juga bisa menjadi tempat bersarangnya jamur dan bakteri jika tidak dibersihkan secara teratur.
 
6. Kolam renang
Klorin dalam kolam renang dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pernapasan. Padahal jika pernapasan terganggu, ini juga bisa memperburuk gejala alergi yang sudah ada seperti kulit gatal, batuk-batuk dan sesak napas.
 
7. Melewatkan kopi
Kopi dikenal memiliki kemiripan dengan theophylline, obat resep untuk mengendalikan asma. Memang minum kopi tidak serta-merta dapat meredakan gejala alergi, tetapi setidaknya gejalanya berkurang.

8. Dekongestan
Luong mengatakan, semprotan dekongestan dapat memperburuk gejala alergi jika penggunaannya melebihi resep dokter atau lebih dari 3-5 hari. "Lebih baik kombinasikan dengan antihistamine saja," sarannya. (lll/vit)