Mau Anak Cerdas? Perhatikan Asupan Nutrisi Ibu Sejak Hamil 2 Minggu

Jakarta - Bukan saat balita, perkembangan otak anak sebenarnya sudah mulai terbentuk sejak masih dalam kandungan ibu. Tepatnya saat usia kehamilan 2 minggu. Oleh sebab itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk memerhatikan asupan nutrisinya.

"Terkait tumbuh kembang anak, terutama pada otak, paling penting diperhatikan mulai saat anak masih dalam kandungan ibu. Otak itu dalam usia 2 minggu pertama kehamilan sudah terbentuk lho," ujar dr Rini Sekartini, SpA, dalam konferensi pers Nutrilon Royal: 'One Step Ahead' yang diadakan di Hotel Pullman, Jakarta, Kamis (12/5/2016.)

Oleh sebab itu, dokter yang praktik di RSIA Bunda Jakarta ini menganjurkan para ibu hamil untuk memperbanyak asupan bergizi. Begitu juga untuk camilan, sebaiknya dipilih yang bernutrisi.

Baca juga: Agar Potensi Anak Berkembang Optimal, Ini yang Bisa Dilakukan Orang Tua

Perbanyak asupan seperti ikan, sayur, serta buah-buahan segar. Jika dirasakan belum cukup, tak ada salahnya ibu menambahkan asupan nutrisi dari susu. Jangan lupa, untuk perkembangan otak juga dibutuhkan asupan air putih yang cukup dari ibu.

Setelah anak lahir, ibu juga tetap harus memerhatikan asupan jika ingin pertumbuhan otak anak optimal. Dalam jangka panjang, asupan bergizi akan membantu anak memaksimalkan potensinya dengan baik.

"Penting bagi ibu untuk memahami tumbuh kembang anak serta memenuhi kebutuhan dan stimulus yang tepat. Salah satu yang harus diperhatikan adalah asupan anak. Pastikan anak sudah mendapatkan nutrisi yang seimbang. Pemberian nutrisi tepat akan melengkapi perkembangan otak anak," terang dr Rini.

Baca juga: Buah yang Dianjurkan untuk MPASI Pertama si Kecil


(ajg/vit)