Halau Diabetes dengan Makan Makanan Pahit, Bisakah?

Jakarta - Diabetes biasanya sangat dekat dengan mereka yang senang melahap makanan manis. Karena diabetes disebabkan makanan manis, apakah bisa dihalau dengan sebaliknya, yakni mengonsumsi makanan pahit yang disebut bisa menurunkan gula darah.

Menanggapi hal itu, dr Benjamin Sastro, SpPD dari RS Mayapada Tangerang menerangkan bahwa konsumsi makanan yang pahit tidak lantas memengaruhi dan menurunkan kadar gula dalam darah.

"Kalau pahit bagus, ya mungkin kadar karbohidratnya lebih rendah. Tapi apakah pahit itu menurunkan gula ya itu belum tentu," ujar dr Ben, dalam live chat 'Waspadai Komplikasi Diabetes' yang digelar detikHealth dan detikForum kemarin di kantor detikcom, Jl Warung Jati Barat, Jakarta Selatan.

Baca juga: Orang Tua Diabetes, Anak Berisiko Kena Diabetes?

"Makan yang pahit itu mengandung gas yang bikin dia kembung. Lambungnya kuat nggak. Nanti bukan masalah gulanya, malah sakit mag," sambung dr Ben.

Ia menambahkan, diabetes dipengaruhi oleh gaya hidup sehat. Maka itu harus pintar mengatur pola makanan serta lakukan olahraga teratur demi menjaga berat badan.

"Prinsip penanganan diabet pasien harus mengerti tentang penyakitnya, pengaturan diet, aktivitas fisik, baru obat-obatan atau insulin," kata dr Ben

Baca juga: Kenali Lebih Dekat Diabetes, si Silent Killer

(hrn/vit)