Jakarta -
Long weekend merupakan waktu yang tepat untuk pergi liburan. Mau pergi ke luar kota atau liburan di rumah merupakan pilihan masing-masing orang.
Intinya, jangan sampai liburan cuma bikin capek dan lelah. Liburan yang baik adalah liburan yang bisa membuat Anda menghilangkan stres dari pikiran.
detikHealth pun merangkum 8 langkah cara memaksimalkan liburan long weekend demi kesehatan. Simak pemaparan artikel 8 Langkah Maksimalkan Long Weekend Demi Kesehatan bagian kedua berikut ya:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca juga: 8 Langkah Maksimalkan Long Weekend Demi Kesehatan (1)
1. Berbagi tanggung jawab
Foto: Ilustrasi (Thinkstock)
|
Bagi Anda yang berlibur bersama anak-anak, berbagi tanggung jawab dengan suami merupakan hal penting. Jangan sampai karena harus mengurus anak, Anda tidak mendapat manfaat relaksasi saat liburan.Karena itu ada baiknya sebelum berangkat, pastikan tanggung jawab suami dan istri seimbang.
2. Bebaskan diri Anda
Foto: Thinkstock
|
Salah satu tujuan berlibur adalah melepaskan diri dari stres dan kepenatan sehari-hari. Maka dari saat liburan, jangan ragu untuk membebaskan diri Anda.Caranya mudah. Lakukan hal-hal yang selama ini ingin Anda lakukan tapi tak bisa dilakukan di rumah. Tapi ingat, jangan sampai kebablasan dan akhirnya merugikan diri sendiri dan orang lain.
3. Tetap aktif bergerak
Foto: thinkstock
|
Namanya liburan bukan sekadar leyeh-leyeh di hotel atau villa. Agendakan pula wisata yang membuat tubuh aktif bergerak.Trekking ke gunung, berenang di pantai atau bahkan jalan kaki mengitari kota merupakan jenis aktivitas fisik yang bermanfaat baik bagi tubuh.
4. Jangan lupa bercinta
Foto: Thinkstock
|
Nah, bagi pasangan yang sudah menikah, bercinta di saat liburan jangan sampai dilupakan. Sebabnya, bercinta di tempat wisata yang eksotis tentunya akan menjadi pengalaman yang berbeda jika dibandingkan dengan bercinta di rumah.Beberapa langkah untuk memanaskan bercinta saat liburan misalnya bercinta di luar ruangan, kolam renang atau variasi gaya lainnya yang sulit dilakukan di rumah.
Bagi Anda yang berlibur bersama anak-anak, berbagi tanggung jawab dengan suami merupakan hal penting. Jangan sampai karena harus mengurus anak, Anda tidak mendapat manfaat relaksasi saat liburan.
Karena itu ada baiknya sebelum berangkat, pastikan tanggung jawab suami dan istri seimbang.
Salah satu tujuan berlibur adalah melepaskan diri dari stres dan kepenatan sehari-hari. Maka dari saat liburan, jangan ragu untuk membebaskan diri Anda.
Caranya mudah. Lakukan hal-hal yang selama ini ingin Anda lakukan tapi tak bisa dilakukan di rumah. Tapi ingat, jangan sampai kebablasan dan akhirnya merugikan diri sendiri dan orang lain.
Namanya liburan bukan sekadar leyeh-leyeh di hotel atau villa. Agendakan pula wisata yang membuat tubuh aktif bergerak.
Trekking ke gunung, berenang di pantai atau bahkan jalan kaki mengitari kota merupakan jenis aktivitas fisik yang bermanfaat baik bagi tubuh.
Nah, bagi pasangan yang sudah menikah, bercinta di saat liburan jangan sampai dilupakan. Sebabnya, bercinta di tempat wisata yang eksotis tentunya akan menjadi pengalaman yang berbeda jika dibandingkan dengan bercinta di rumah.
Beberapa langkah untuk memanaskan bercinta saat liburan misalnya bercinta di luar ruangan, kolam renang atau variasi gaya lainnya yang sulit dilakukan di rumah.
.webp)
