Jakarta -
Selain menimbulkan ketidaknyamanan, kulit telapak kaki yang kering, pecah-pecah dan mengelupas tentu juga dapat membuat Anda tak percaya diri saat hendak bepergian keluar rumah. Apa saja penyebabnya?
Nah, seperti dirangkum dari Prevention, berikut artikel bagian kedua dari pemicu kulit kering ekstrem pada kaki yang perlu Anda ketahui:
Baca juga: Sering Dianggap Sepele, Kapan Rambut Rontok Perlu Dicek ke Dokter?
1. Eksim
Foto: Thinkstock
|
Bagi yang mereka yang berbakat memiliki eksim, saat kambuh umumnya akan muncul rasa gatal yang sangat hebat. Bahkan tak jarang rasa gatal ini juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain gatal, eksim juga bisa membuat kulit mengelupas dan kering.
"Kondisi ini dapat diperbaiki dengan pola hidup yang baik seperti menjaga kesehatan tubuh tetap stabil dengan menghindari faktor-faktor yang menurunkan imunitas tubuh, misalnya kelelahan, tidur terlalu malam atau stres," imbuh dr Eddy kepada detikHealth.
2. Kurang minum air putih
Foto: iStock
|
Tak cuma bisa membuat Anda lemas, kurang minum juga dapat menghambat proses metabolisme dalam tubuh dan memengaruhi kesehatan kulit Anda. Salah satu efeknya adalah membuat kulit menjadi kering dan mengelupas. Jika kulit Anda memang cenderung kering, Pruthi menganjurkan Anda untuk tidak lupa mencukupi kebutuhan air setiap hari.
3. Sering memakai sandal jepit
Foto: Getty Images
|
Ini merupakan salah satu kebiasaan yang perlu Anda perhatikan. Hindari penggunaan sandal jepit terlalu sering, terutama jika Anda bepergian keluar rumah tanpa memakai tabir surya di kaki. Dalam kondisi demikian, kulit kaki bisa mengalami kekeringan ekstrem karena terpapar sinar matahari tanpa perlindungan. Kulit kaki juga akan menjadi banyak terpapar debu dan menjadi mudah mengelupas.
4. Siklus normal
Foto: Thinkstock
|
"Seringkali secara normal kulit akan mengelupas dengan sendirinya, dengan tujuan untuk melepaskan sel kulit mati dan beregenerasi dengan sel kulit baru. Ini wajar," tutur Pruthi.
Jika sudah demikian, maka jangan lupa untuk tetap mencukupi minum air putih setiap hari dan memakai pelembap di kaki ya. Dengan begitu, proses pengelupasan akan berjalan secara wajar dan tidak menjadi semakin parah.
Baca juga: Kenali Melasma, Kondisi yang Bikin Wajah Tampak Cemong
Bagi yang mereka yang berbakat memiliki eksim, saat kambuh umumnya akan muncul rasa gatal yang sangat hebat. Bahkan tak jarang rasa gatal ini juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain gatal, eksim juga bisa membuat kulit mengelupas dan kering.
"Kondisi ini dapat diperbaiki dengan pola hidup yang baik seperti menjaga kesehatan tubuh tetap stabil dengan menghindari faktor-faktor yang menurunkan imunitas tubuh, misalnya kelelahan, tidur terlalu malam atau stres," imbuh dr Eddy kepada detikHealth.
Tak cuma bisa membuat Anda lemas, kurang minum juga dapat menghambat proses metabolisme dalam tubuh dan memengaruhi kesehatan kulit Anda. Salah satu efeknya adalah membuat kulit menjadi kering dan mengelupas. Jika kulit Anda memang cenderung kering, Pruthi menganjurkan Anda untuk tidak lupa mencukupi kebutuhan air setiap hari.
Ini merupakan salah satu kebiasaan yang perlu Anda perhatikan. Hindari penggunaan sandal jepit terlalu sering, terutama jika Anda bepergian keluar rumah tanpa memakai tabir surya di kaki. Dalam kondisi demikian, kulit kaki bisa mengalami kekeringan ekstrem karena terpapar sinar matahari tanpa perlindungan. Kulit kaki juga akan menjadi banyak terpapar debu dan menjadi mudah mengelupas.
"Seringkali secara normal kulit akan mengelupas dengan sendirinya, dengan tujuan untuk melepaskan sel kulit mati dan beregenerasi dengan sel kulit baru. Ini wajar," tutur Pruthi.
Jika sudah demikian, maka jangan lupa untuk tetap mencukupi minum air putih setiap hari dan memakai pelembap di kaki ya. Dengan begitu, proses pengelupasan akan berjalan secara wajar dan tidak menjadi semakin parah.
Baca juga: Kenali Melasma, Kondisi yang Bikin Wajah Tampak Cemong
.webp)
