detikhealth

Psikiater

Tips Mudah Bergaul untuk Si Introvert

Kamis, 31/08/2017 10:05 WIB
Tips Mudah Bergaul untuk Si IntrovertTips mudah bergaul untuk si intovert/Foto: Thinkstock
Dok, saya merasa kurang bisa bergaul dengan orang lain. Sekali saya bertemu dengan orang yang tidak kenal dan ajak kenalan otak saya selalu hang tidak tahu apa yang harus dikatakan, saya sempat baca artikel kaloau saya ini introvert. Saya tidak suka dengan saya sendiri yang introvert saya mau menjadi seseorang yang ekstrovert, tapi gimana caranya? Saya orang yang pendiam, saya tidak suka itu Dok. Tolong saya.

S (Perempuan, 20 tahun)

Jawaban

Dear S yang baik,

Setiap orang mempunyai kepribadian yang berbeda-beda. Itulah yang menjadi ciri khas dan membedakan satu orang dengan yang lainnya. Kepribadian ini juga yang akan membedakan cara adaptasi yang berbeda untuk setiap keadaan yang mereka hadapi. Kadang kita mungkin menghadapi situasi yang secara umum tidak cocok dengan kepribadian kita, tetapi manusia mempunyai kemampuan beradaptasi, maka itulah yang dikembangkan.

Sari sudah menyadari bahwa Sari agak sulit jika berada dalam keramaian, tidak masalah karena memang tidak semua orang juga menyukai ada di keramaian. Yang penting ditekankan adalah Sari tidak menghindari kondisi tersebut tetapi berupaya untuk beradaptasi dengan cara lebih baik terus mengupayakan diri berada di lingkungan tersebut jika ada kesempatan. Latih perlahan-lahan cara komunikasi dengan orang lain.

Belajar untuk menyapa orang lain duluan dan menanyakan kabarnya saat bertemu. Latih untuk tersenyum dulu ketika bertemu dengan orang yang baru dikenal ataupun teman lama. Jangan takut untuk berlatih. Karena orang kebanyakan bisa karena biasa.

Satu lagi, tidak perlu menjadi pribadi yang terlalu berlebihan berbeda 180 derajat, tapi cukup mampu beradaptasi dengan kondisi kepribadian sendiri agar lebih bisa bergaul dalam pertemanan. Semoga membantu.

Salam sehat jiwa.

dr Andri, SpKJ, FAPM
Psikiater, Psychosomatic Medicine Specialist
Klinik Psikosomatik Omni Hospitals Alam Sutera
(021)29779999
Twitter: @mbahndi
https://psikosomatik-omni.blogspot.com(hrn/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit