detikhealth

Rahasia Awet Muda: Makan Sehat, Olahraga, dan Harus Happy

Widiya Wiyanti - detikHealth
Minggu, 08/10/2017 19:11 WIB
Rahasia Awet Muda: Makan Sehat, Olahraga, dan Harus Happy Foto: 20detik
Jakarta, Namanya melejit karena wajahnya yang cantik dan awet muda, Tante Puspa Dewi kerap disangka berusia 20-an, padahal usianya sudah menginjak setengah abad.

Ketika ditanya apa rahasianya, ia mengaku tidak memiliki rahasia khusus untuk mendapatkan tubuh seperti itu. Puspa berujar bahwa ia hanya melakoni pola hidup sehat setiap harinya.

Lantas, bagaimana pola hidup sehat ala Puspa Dewi?

"Pola hidup sehat itu kan makan sehat, olahraga juga mesti teratur," jawabnya.

Baca juga: Mengintip Aktivitas Puspa Dewi di Tempat Olahraga




Menurutnya olahraga itu sangat penting. Selain membuatnya nampak awet muda dan bertubuh ramping, olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan tubuhnya.

"Tante dari muda sampai sekarang suka olaharaga," imbuh ibu beranak dua ini.

Selain itu, pola hidup sehat yang paling baik menurut Puspa adalah bahagia selalu di dalamnya. "Harus happy, enjoy dan berpikir positif," jelasnya.

Nah itu pola hidup sehat ala Tante Puspa Dewi, bagaimana pola hidup sehat ala kamu?

Baca juga: Satu Keluarga Awet Muda, Tante Puspa Dewi Bagi-bagi Resepnya di Sini


Jangan lupa, saksikan obrolan seru dengan Puspa Dewi dalam dHappening: Forever Young, Senin (9/10/2017) pukul 13.00 WIB hanya di detikHealth.




(wdw/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit
 
Must Read close