Rahasia Tubuh Langsing Astrid Tiar

Jakarta - Aktris cantik dan dikenal ramah ini ternyata gemar berolahraga. Ialah Astrid Tiar yang berhasil finis di perlombaan lari 5K Fun Run CT Arsa di kawasan BSD, Tangerang Selatan, Sabtu (4/11/2017).

Dalam kesibukannya yang di dunia hiburan dan megurus anak, ibu beranak dua ini tidak pernah absen untuk melakukan olahraga, minimal seminggu tiga kali.

Ditemui detikHealth, Astrid bercerita bahwa kegiatan olahraganya sedikit berkurang dibanding sebelum memulai lagi bekerja di dunia hiburan.

"Satu minggu tiga kali. Dulu sih setiap hari, cuma karena sekarang kerjanya sudah reguler jadinya tektok tektok," ujarnya.

Baca juga: Fun Run ala Sandiaga Uno: 'Pipis Dulu, Selfie-selfie Dulu'

Astrid mengaku agar terpenuhi kebutuhan olahraganya, ia harus mencuri-curi waktu di sela pekerjaan. "Selalu barang-barang ada di mobil, jadi kapanpun ada kesempatan aku usahakan setiap hari 30 menit untuk lari," tambah wanita berusia 37 tahun ini.

Astrid Tiar menyempatkan diri olahraga 3 kali seminggu (Foto: Widiya Wiyanti)

Astrid pun sebenarnya ingin rutin melakukan beberapa jenis olahraga. Namun lagi-lagi karena kesibukannya, ia hanya bisa berolahraga satu jenis olahraga, yaitu berlari.

"Mau sih, tapi enggak ada kesempatan mencoba alat-alat yang baru-baru itu," pungkasnya.

Baca juga: Cara Astrid Tiar Tanamkan Gaya Hidup Sehat pada Anak

(wdw/up)