detikhealth

Alasan Melanie Putria Gemar Berolahraga

Hanna Pratiwi - detikHealth
Senin, 13/11/2017 10:33 WIB
Alasan Melanie Putria Gemar BerolahragaMelanie Putria memilih lari sebagai olahraganya (Foto: Gus Mun)
Jakarta, Kesadaran untuk menjaga tubuh tetap sehat tengah digalakkan di era sekarang ini. Begitu pula dengan Melanie Putria, mantan Putri Indonesia yang kini aktif mengkampanyekan hidup sehat.

Kepada detikHealth, Melanie mengungkapkan keinginannya untuk menebarkan virus positif agar masyarakat sadar dengan olahraga. Jadi bukan hanya sekadar kegiatan tetapi sudah menjadi kebutuhan.

"Aku ingin nanti melihat anakku dewasa, bahkan aku juga ingin menimang cucu nantinya," jelas Melanie saat ditanyai mengapa olahraga penting untuk dirinya sendiri.

Baca juga: Trik Melanie Putria Ajarkan Anak Sikat Gigi: Bikin Show di Rumah

Cara instan untuk menempuh berat badan tidak pernah ditempuh. Ditemui di Bintaro Xchange baru-baru ini, ibu beranak satu ini mengaku selalu menempuh dengan cara olahraga. Salah satu olahraga yang disenangi ialah lari maraton. Begitupun dengan anaknya, Shimar yang sudah menjuarai lomba lari 3 km di umur 4 tahun.

Menurutnya, olahraga sekarang ini mudah sekali dilakukan. Lewat smartphone semua aktivitas olahraga bisa terekam. Dari situ bisa diketahui nutrisi yang dibutuhkan.

Nutrisi yang dibutuhkan bukan harus mahal. Bukan juga harus dikurangi. Tapi intinya, tetaplah seimbang untuk menjaga tubuh kita yang sehat dengan olahraga dan nutrisi yang baik.

Baca juga: Pengalaman Melanie Putria Menyusui Sheemar Hingga Sukses 3 Tahun

(up/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit