Studi: Jaga Mata Tetap Sehat, Otak pun Akan Prima

Jakarta - Menjaga otak tetap prima bisa dilakukan rutin olahraga dan mengonsumsi makanan kaya omega-3. Nah, sebuah penelitian terbaru dari Amerika Serikat menyebut menjaga kesehatan mata punya manfaat juga untuk otak.

Diane Zheng dari University of Miami Miller School of Medicine menyebut menjaga penglihatan tetap maksimal, baik itu dengan menggunakan kacamata dengan lensa sesuai ataupun melakukan operasi katarak, mampu membuat fungsi kognitif seseorang terjaga.

Baca juga: Stres Punya Mata Minus, Aktor Ganteng Kevin Putuskan Operasi Lasik

Saksikan juga video 'Yuk, Ajak Anak Periksa Mata Secara Rutin':




Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal JAMA Ophthalmology, 2.520 partisipan dewasa diteliti kemampuan penglihatan serta fungsi kognitifnya selama 8 tahun.

Ditemukan bahwa menurunnya penglihatan berhubungan dengan berkurangnya kemampuan menyelesaikan tes kognitif. Di sisi lain, partisipan yang mengatasi penurunan penglihatan dengan menggunakan kacamata atau melakukan operasi katarak, mampu menyelesaikan tes kognitif dengan baik.

Peneliti menduga hal ini berhubungan dengan berkurangnya aktivitas yang merangsang otak ketika penglihatan buruk. Orang akan lebih malas membaca, mengisi teka-teki silang, atau sekadar mengobrol karena penglihatannya buruk.

"Kesimpulan dari penelitian ini adalah penglihatan sangat berhubungan dengan otak. Karena itu jika Anda mengalami masalah penglihatan, jangan ragu untuk segera mengatasinya," ujar Zheng, dikutip dari Reuters.

Baca juga: 5 Tips Sederhana untuk Jaga Kesehatan Mata

(mrs/up)