Jakarta -
Keputusan Cristiano Ronaldo dari Real Madrid masih menyisakan tanda tanya, siapa yang akan menggantikan posisinya? Dari banyaknya pesepak bola, beberapa nama muncul dan disebut cocok mengambil tempat CR7.
Kalau membahas dari segi kesehatan, Cristiano Ronaldo bisa dibilang sosok yang bugar. Ia pun punya timbunan kebiasaan sehat mulai dari tidak minum alkohol hingga rutin donor darah. Penggantinya bisa sesehat CR7 tidak ya?
Mulai dari Kylian Mbappe hingga Mohamed Salah, seperti apakah kebiasaan sehat mereka yang bisa kamu tiru? Dikutip detikHealth dari berbagai sumber, simak selengkapnya di sini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Mohamed Salah
Foto: Reuters
|
Nama Mohamed Salah mencuat jadi salah satu daftar pemain yang cocok menggantikan Cristiano Ronaldo. Apalagi ia juga pernah mendapatkan predikat top scorer di liga Inggris 2017-2018.Seperti apa sih gaya hidup sehat Salah yang bisa kamu tiru?
"Nutrisi sangat penting, itu bagian dari permainan," katanya seperti dikutip dari CNN.
"Ini membantu penyembuhanku, membuatku tidur lebih baik dan menolong tubuhku beradaptasi secara cepat. Nutrisionisku berkata karena aku enggak punya lemak di tubuh, aku bisa makan apapun yang aku mau. Aku juga tidak minum (alkohol) jadi itu tidak apa-apa."
Kylian Mbappe
Foto: Alexander Hassenstein/Getty Images
|
Usia muda (19 tahun) ditunjang dengan kemampuan sepak bola yang baik, siapa tidak tertarik menyebut Mbappe sebagai pengganti terbaik untuk The Sultan Of The Stepover?Kebiasan sehat yang bisa ditiru Mbappe? Well, dia disebut mulai membatasi dirinya untuk makan makanan cepat saji seperti pizza. Ini dibuktikan ketika teman-temannya memberikannya potongan pizza dia dengan santai menolak secara halus. "Aku sudah makan."
Berani untuk bilang tidak untuk makan berlebihan?
Harry Kane
Foto: Max Rossi/Reuters
|
Untuk masalah kemampuannya bermain sepak bola, striker Inggris yang ditunjuk jadi kapten negaranya di ajang Piala Dunia 2018 ini mencetak 30 gol Premier League musim lalu untuk klub Tottenham Hotspur.Soal kebiasaan sehat Harry Kane bisa dicontoh dengan menerapkan diet yang lebih sehat, seserius dengan menjalankan resolusi di tahun baru dengan semangat.
"Aku mulai melakukannya pada 1 Januari, resolusi tahun baru," jelas Kane. "Aku bertemu dengan pria itu pada bulan Desember. Aku tidak tahu apa yang membuat aku melakukan itu. Kami punya bayi di jalan, kami tahu itu akan memakan banyak waktu. Aku memasak, istriku memasak, makanannya (masakan buatan Kane) mulai membosankan," katanya.
"Aku punya seorang pria yang datang dan menjelaskan apa yang dapat dilakukan, makan makanan yang tepat pada waktu yang tepat," kata Kane, dilansir Independent.
"Itu sedikit mengejutkanku. Aku tidak pernah terlalu memerhatikannya, tetapi dia menjelaskan apa yang dilakukan tubuh dan bagaimana dia dapat membantuku pulih. Dia membantuku dalam pemulihan dari cedera, dengan makanan yang aku makan."
Paulo Dybala
Foto: Instagram
|
Rekan baru Cristiano di Juventus ini juga disebut pantas menggantikan Cris. Dari segi gaya hidup Dybala juga enggak kalah sehat kok. Kuncinya satu, ketahui batasan diri."Makan apapun yang kamu bisa, karena ini satu-satunya waktu kamu bisa menikmatinya. Nanti, kalau sudah lebih tua, kamu harus mulai bisa mengeleminasi mana yang tidak bagus untuk kesehatanmu. Aku makan chips dan cokelat sampai aku berusia 15 tahun, tapi kemudian perlahan aku merubah pola makan," ungkapnya seperti dikutip gianlucadimarzio.com
Nama Mohamed Salah mencuat jadi salah satu daftar pemain yang cocok menggantikan Cristiano Ronaldo. Apalagi ia juga pernah mendapatkan predikat top scorer di liga Inggris 2017-2018.
Seperti apa sih gaya hidup sehat Salah yang bisa kamu tiru?
"Nutrisi sangat penting, itu bagian dari permainan," katanya seperti dikutip dari CNN.
"Ini membantu penyembuhanku, membuatku tidur lebih baik dan menolong tubuhku beradaptasi secara cepat. Nutrisionisku berkata karena aku enggak punya lemak di tubuh, aku bisa makan apapun yang aku mau. Aku juga tidak minum (alkohol) jadi itu tidak apa-apa."
Usia muda (19 tahun) ditunjang dengan kemampuan sepak bola yang baik, siapa tidak tertarik menyebut Mbappe sebagai pengganti terbaik untuk The Sultan Of The Stepover?
Kebiasan sehat yang bisa ditiru Mbappe? Well, dia disebut mulai membatasi dirinya untuk makan makanan cepat saji seperti pizza. Ini dibuktikan ketika teman-temannya memberikannya potongan pizza dia dengan santai menolak secara halus. "Aku sudah makan."
Berani untuk bilang tidak untuk makan berlebihan?
Untuk masalah kemampuannya bermain sepak bola, striker Inggris yang ditunjuk jadi kapten negaranya di ajang Piala Dunia 2018 ini mencetak 30 gol Premier League musim lalu untuk klub Tottenham Hotspur.
Soal kebiasaan sehat Harry Kane bisa dicontoh dengan menerapkan diet yang lebih sehat, seserius dengan menjalankan resolusi di tahun baru dengan semangat.
"Aku mulai melakukannya pada 1 Januari, resolusi tahun baru," jelas Kane. "Aku bertemu dengan pria itu pada bulan Desember. Aku tidak tahu apa yang membuat aku melakukan itu. Kami punya bayi di jalan, kami tahu itu akan memakan banyak waktu. Aku memasak, istriku memasak, makanannya (masakan buatan Kane) mulai membosankan," katanya.
"Aku punya seorang pria yang datang dan menjelaskan apa yang dapat dilakukan, makan makanan yang tepat pada waktu yang tepat," kata Kane, dilansir Independent.
"Itu sedikit mengejutkanku. Aku tidak pernah terlalu memerhatikannya, tetapi dia menjelaskan apa yang dilakukan tubuh dan bagaimana dia dapat membantuku pulih. Dia membantuku dalam pemulihan dari cedera, dengan makanan yang aku makan."
Rekan baru Cristiano di Juventus ini juga disebut pantas menggantikan Cris. Dari segi gaya hidup Dybala juga enggak kalah sehat kok. Kuncinya satu, ketahui batasan diri.
"Makan apapun yang kamu bisa, karena ini satu-satunya waktu kamu bisa menikmatinya. Nanti, kalau sudah lebih tua, kamu harus mulai bisa mengeleminasi mana yang tidak bagus untuk kesehatanmu. Aku makan chips dan cokelat sampai aku berusia 15 tahun, tapi kemudian perlahan aku merubah pola makan," ungkapnya seperti dikutip gianlucadimarzio.com
.webp)
