Jakarta -
Bepergian dengan kereta memang praktis, tidak perlu memikirkan susahnya mencari tempat parkir. Namun kurang sempurnanya layanan kereta kerap memaksa pengguna untuk mengantre lama, belum lagi kalau harus tertahan di perjalanan karena gangguan sinyal.
Satu hal yang paling ditakuti saat tertahan lama di kereta adalah ketika merasakan hasrat ingin buang air kecil. Pastikan sudah buang air kecil dulu sebelumnya, karena berlama-lama menahan pipis bisa memicu berbagai risiko kesehatan.
Normalnya orang dewasa mampu menahan buang air kecil sampai dengan setengah liter atau sekitar 2 gelas, sedangkan anak kecil di bawah dari itu. Jika ditahan-tahan, berikut ini risikonya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Rasa sakit atau perih
Foto: thinkstock
|
Menahan buang air kecil yang terlalu lama bisa mengakibatkan rasa sakit di sekitar perut bagian bawah dan ginjal, bahkan ketika kita sudah buang air kecilpun terkadang masih terasa sakit.
Setelah buang air kecil sebagian otot masih dalam keadaan yang tegang, hal ini bisa menyebabkan terjadinya kram di sekitar pinggul.
Infeksi
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Dalam beberapa kasus menahan buang air kecil yang terlalu sering bisa membuat bakteri berlipat ganda dan menyebabkan infeksi saluran kemih. Memang belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut, namun dokter menyarankan untuk menghindari kebiasaan tersebut. Apalagi yang pernah mengalami infeksi saluran kemih.
Beberapa gejala dari infeksi saluran kemih antara lain adalah buang air kecil berdarah, rasa perih selama buang air kecil, urin berbau sangat kuat dan urin berwarna gelap.
Sulit Buang Air Kecil
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Dalam jangka panjang menahan buang air kecil terlalu lama bisa menyebabkan sulit buang air kecil, hal ini bisa terjadi karena tubuh tidak mampu berkontraksi atas urin yang ingin dikeluarkan.
Melukai dinding otot pelvis
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Dinding otot pelvis berada pada bagian sekitar kantung kemih pria atau wanita. Jika kita menahan buang air kecil terlalu sering, kantung kemih yang terisi penuh ternyata dapat melukai otot pelvis ini.
Fungsi dari otot tulang pelvis sendiri adalah untuk mencegah urin keluar dari kantung kemih, jika sudah terluka bisa mengakibatkan buang air kecil secara tidak teratur.
Batu Ginjal
Foto: Thinkstock
|
Menahan buang air kecil yang terlalu lama bisa menyebabkan batu ginjal, terutama bagi orang yang pernah mengalami penyakit batu ginjal dan memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam tubuhnya.
Urin seringkali mengandung mineral seperti asam dan kalsium oxalate yang bisa menyebabkan batu ginjal tumbuh.
Menahan buang air kecil yang terlalu lama bisa mengakibatkan rasa sakit di sekitar perut bagian bawah dan ginjal, bahkan ketika kita sudah buang air kecilpun terkadang masih terasa sakit.
Setelah buang air kecil sebagian otot masih dalam keadaan yang tegang, hal ini bisa menyebabkan terjadinya kram di sekitar pinggul.
Dalam beberapa kasus menahan buang air kecil yang terlalu sering bisa membuat bakteri berlipat ganda dan menyebabkan infeksi saluran kemih. Memang belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut, namun dokter menyarankan untuk menghindari kebiasaan tersebut. Apalagi yang pernah mengalami infeksi saluran kemih.
Beberapa gejala dari infeksi saluran kemih antara lain adalah buang air kecil berdarah, rasa perih selama buang air kecil, urin berbau sangat kuat dan urin berwarna gelap.
Dalam jangka panjang menahan buang air kecil terlalu lama bisa menyebabkan sulit buang air kecil, hal ini bisa terjadi karena tubuh tidak mampu berkontraksi atas urin yang ingin dikeluarkan.
Dinding otot pelvis berada pada bagian sekitar kantung kemih pria atau wanita. Jika kita menahan buang air kecil terlalu sering, kantung kemih yang terisi penuh ternyata dapat melukai otot pelvis ini.
Fungsi dari otot tulang pelvis sendiri adalah untuk mencegah urin keluar dari kantung kemih, jika sudah terluka bisa mengakibatkan buang air kecil secara tidak teratur.
Menahan buang air kecil yang terlalu lama bisa menyebabkan batu ginjal, terutama bagi orang yang pernah mengalami penyakit batu ginjal dan memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam tubuhnya.
Urin seringkali mengandung mineral seperti asam dan kalsium oxalate yang bisa menyebabkan batu ginjal tumbuh.
.webp)
