Jakarta -
Beberapa waktu belakangan sebagian wilayah di Indonesia mulai diguyur oleh hujan, ini pertanda bahwa musim penghujan akan segera datang. Untuk mencegah tubuh terserang penyakit ketika musim pancaroba tiba ada baiknya kita mengonsumsi menu sarapan yang tepat, salah satunya pilihannya adalah teh jahe hangat.
Kombinasi dari nikmatnya teh dan hangatnya jahe dapat memberikan khasiat yang berlipat ganda untuk tubuh kita menjalani aktivitas seharian. Apa saja kira-kira manfaat yang kamu dapatkan jika mengonsumsi teh jahe saat sarapan?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari Times of India, berikut ini adalah 4 manfaat yang kamu dapatkan ketika mengonsumsi teh jahe saat sarapan.
Meningkatkan imunitas tubuh
Foto: iStock
|
Teh dan Jahe masing-masing memiliki zat antioksidan yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh. Penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi teh jahe adalah flu.
Memperbaiki sirkulasi darah
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Kandungan vitamin, mineral dan asam amino yang ada pada teh jahe mampu memperbaiki sirkulasi darah seseorang. Tidak hanya meningkatkan vitalitas, itu artinya penyakit yang berhubungan dengan permasalahan kardiovaskular juga dapat diturunkan risikonya.
Meredakan peradangan
Foto: thinkstock
|
Teh jahe merupakan salah satu obat alami yang terbaik untuk meredakan peradangan dalam tubuh seperti pada otot serta persendian. Selain nikmat, teh jahe juga mudah untuk dibuat oleh orang dimana saja dan kapan saja.
Mengurangi rasa mual
Foto: Thinkstock
|
Mengonsumsi satu cangkir teh jahe hangat sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa mual di pagi hari. Selain itu juga dapat mencegah terjadinya muntah-muntah dan mabuk gerak (Motion Sickness) ketika beraktivitas di siang harinya.
Teh dan Jahe masing-masing memiliki zat antioksidan yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh. Penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi teh jahe adalah flu.
Kandungan vitamin, mineral dan asam amino yang ada pada teh jahe mampu memperbaiki sirkulasi darah seseorang. Tidak hanya meningkatkan vitalitas, itu artinya penyakit yang berhubungan dengan permasalahan kardiovaskular juga dapat diturunkan risikonya.
Teh jahe merupakan salah satu obat alami yang terbaik untuk meredakan peradangan dalam tubuh seperti pada otot serta persendian. Selain nikmat, teh jahe juga mudah untuk dibuat oleh orang dimana saja dan kapan saja.
Mengonsumsi satu cangkir teh jahe hangat sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa mual di pagi hari. Selain itu juga dapat mencegah terjadinya muntah-muntah dan mabuk gerak (Motion Sickness) ketika beraktivitas di siang harinya.
(Christantio Utama/up)
.webp)
