Anak Sering Main Gadget, Ini Tips Biar Mata Tidak Cepat Minus

Jakarta - Komunitas Lions Club menyebut 30 persen anak SD di Jakarta mengalami penyakit mata seperti minus dan silinder. Menurut riset yang mereka lakukan, salah satu faktor pemicunya adalah penggunaan gadget yang berlebihan.

Maria Rantung, Koordinator Lions Club bagian kesehatan mata, menyampaikan tips untuk menurunkan angka dari risiko penyakit mata. Maria mengingatkan untuk mengurangi penggunaan gadget.

"Saya selalu sampaikan untuk mengurangi penggunaan gadget. Mulai dari nonton TV, bermain game, bermain HP, baca sembari tidur, itu yang paling memicu," ujarnya kepada detikHealth, saat ditemui beberapa saat lalu di SDN Bungur 01, Jakarta Pusat.

Baca juga: Mata Adalah Jendela Dunia, Yuk Periksa Mata Sejak Dini

"Kurangnya aktivitas di luar ruangan juga sangat berpengaruh, karena cahaya merupakan faktor utama," tambah Maria.

Untuk yang sudah telanjur minus matanya, Maria menganjurkan untuk tidak malas menggunakan kacamata. Menurutnya, malas menggunakan kacamata bisa membuat mata minus jadi semakin parah.

"Usia SD seperti ini masa-masanya mereka aktif, jangan sampai pandangan menjadi halangan," tutupnya.

Baca juga: Punya Minus Mata Tinggi? Waspadai Risiko Katarak di Usia Muda

Tonton juga 'Anak Kecanduan Gadget, Begini Cara Mengatasinya':

[Gambas:Video 20detik]

(Annissa Widya Davita/up)