Kemenkes: Tolong, Kita Semua Harus Hidup Sehat

Jakarta - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengingatkan seluruh masyarakat Indonesia untuk menerapkan gaya hidup sehat. Hidup sehat yang mudah dan murah sangat efektif mencegah diabetes, hipertensi, serta gangguan jantung dan pembuluh darah.

"Tolong, kita semua harus hidup sehat. Tolong beri tahu juga pada warga, tetangga, dan teman. Kita harus memperkuat negara dengan produktif dan hidup sehat," kata Menteri Kesehatan Nila Moelek pada Puncak Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-54, Minggu (18/11/2018).

Baca juga: Nggak Pakai Pantangan! Jennifer Bachdim Bagikan Tips Ramping Ideal

Saat ini, total kasus hipertensi kini hampir mencapai 40 persen. Seiring dengan jumlah penduduk yang terus bertambah, kasus hipertensi cenderung terus naik. Hal serupa terjadi pada kasus hipertensi dan gangguan jantung. Jika tidak dicegah dengan pola hidup sehat, negara bisa rugi akibat penyakit tersebut.

Pola hidup sehat harus dimulai dari diri sendiri dengan rajin olahraga, makan buah dan sayur, serta rutin cek kesehatan. Menkes menyoroti masih minimnya konsumsi sayur dan buah di Indonesia. Sayur dan buah yang kaya vitamin dan mineral meruapan zat penting untuk menjaga fungsi tubuh.

Nila berharap seluruh masyarakat Indonesia bisa selalu menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat sebetulnya lebih efektif menangani diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung daripada upaya pengobatan.

Baca juga: Pecahkan Rekor Dunia, Begini Pola Makan Sehat dari Kemenkes

(Rosmha Widiyani/up)