Meremajakan Miss V Tanpa Operasi, Bagaimana Caranya? Ini Saran Dokter

Jakarta - Organ intim wanita mengendur karena berbagai faktor, mulai dari penuaan hingga melahirkan. Tapi tenang, kondisi itu bisa 'diremajakan' kembali bahkan tanpa perlu operasi.

Menurut dr Ni Komang Yeni Dhanasari, SpOG, peremajaan vagina secara alami bisa dilakukan antara lain dengan memperkuat otot vagina dan pelvic (panggul) serta menjaga pola hidup sehat.

"Untuk masalah otot pelvic, bisa melakukanya dengan latihan Kegel yang melatih otot pelvic yang biasa dikenal sebagai Pubococcygeus (PC) muscle. Otot ini mengitari miss V yang fungsinya sangat banyak baik dari segi kesehatan maupun menjaga otot pinggul dengan baik," katanya, ditemui dalam sebuah diskusi di Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (27/11/2018).

Baca juga: Ragam Penyebab Wanita Lakukan Operasi Miss V Seperti Nikita Mirzani

Memperbaiki pola makan, menurut dr Yeni juga bisa jadi cara alami untuk mengencangkan kembali otot-otot Miss V. Misalnya dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung phytoestrogen.

"Makanan phytoestrogen seperti kacang-kacangan, kedelai atau produk olahan kedelai, tahu, gandum, ubi jalar, kacang hijau, apel, dan wortel. Kemudian asupan nutrisi juga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol itu juga dihindari," tambahnya.

Merokok, apa hubungannya? Betul, rokok dan alkohol menurut dr Yeni bisa membuat jaringan vagina mengalami penuaan lebih cepat. Akibatnya jadi lebih cepat kendur.

Baca juga: Ngetren Operasi Peremajaan Vagina, Adakah Efek Sampingnya?

Tonton juga: Jenis-jenis Tindakan Peremajaan Miss V

[Gambas:Video 20detik]

(up/up)