Khusus Wanita! 3 Makanan yang Bisa Picu Orgasme Lebih Baik

Jakarta - Baik pria maupun wanita, orgasme sangat penting dalam kehidupan seksual. Namun pada wanita dibutuhkan usaha lebih untuk mencapai orgasme.

Dikutip dari The Sun, untuk membantu mencapai orgasme pada wanita, ada tiga makanan yang menurut penelitian bisa memicu terjadinya orgasme, yaitu tuna, cokelat, dan tomat.

Ikan tuna merupakan sumber asam lemak omega-3 yang cukup tinggi. Dan menurut nutrisionis Dr Marilyn Glenville, asam lemak merupakan salah satu asupan yang penting dikonsumsi untuk mengatasi libido yang rendah.

Ini karena hormon seks seperti testosteron diproduksi dari kolesterol yang terkandung dalam asupan tersebut.

"Jadi untuk langkah pertama, pastikan Anda memiliki pola makan yang sehat. Konsumsi asam lemak omega 3, misalnya dari ikan minyak dan telur," tutur Glenville, seperti dikutip dari Mirror.

Baca juga: 4 Fase Menuju Orgasme yang Dialami Tubuh Saat Berhubungan Badan

Sementara menurut penelitian lain, wanita yang makan cokelat setiap hari memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan. Ahli endokrin Pankaj Aggarwal mengatakan bahwa cokelat mengandung zat kimia yang disebut phenethylamine, yang memicu perasaan santai, gairah, dan kesenangan. Juga melepaskan peningkatan mood, serotonin yang mengurangi stres, menstimulasi kontak fisik dan menurunkan penghambatan.

Selain itu, tomat juga bermanfaat untuk meningkatkan kehidupan seksual wanita karena mengandung vitamin A, E dan C.

"Mengonsumsi tomat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu pria mengatasi disfungsi ereksi, dan juga membantu wanita mencapai klimaks saat berhubungan seks," kata ahli diet dan gizi Sydney, Lyndi Cohen.

Baca juga: Perlu Tahu, 11 Jenis Orgasme yang Bisa Dialami Wanita

Simak Juga 'Ini 4 Ciri Wanita Palsukan Orgasme':

(wdw/up)