Cegukan Nggak Putus-putus Seperti Sandiaga Uno, Kenali Penyebabnya

Jakarta - Calon wakil presiden nomor urut 02 Sandiaga Uno dikabarkan tengah sakit, cegukan nggak putus-putus. Berbagai hal bisa menjadi penyebabnya, termasuk makan dan minum terlalu cepat.

Dikutip dari MedicineNet, cegukan adalah kontraksi otot diafragma yang terjadi secara tiba-tiba dan tanpa dikehendaki. Saat kontraksi atau kejang terjadi, pita suara menghasilkan suara khas: 'hiks'!

Baca juga: BPN: Sandiaga Cegukan Nggak Putus-putus, Sedang Istirahat

Beberapa hal bisa menjadi penyebab cegukan:

- Makan atau minum terlalu cepat
- Penyakit yang mengiritasi saraf pengatur diafragma
- Bedah lambung
- Efek samping obat
- Dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Umumnya cegukan bisa sembuh dengan sendirinya dan jarang sekali menyebabkan kedaruratan. Namun dianjurkan untuk menghubungi dokter bila berlangsung lebih dari 3 jam, atau mengganggu pola makan maupun tidur.

Baca juga: Macam-macam Pemicu Cegukan yang Faktanya Bisa Dicegah

Beberapa trik yang diyakini ampuh mengatasi cegukan antara lain sebagai berikut:

1. Postur dan pernapasan
- Tarik napas lalu tahan selama 10 detik, lalu lepaskan pelan-pelan. Lakukan 3-4 kali, beri jeda 20 menit.
- Rapatkan lutut ke dada, peluk erat selama 2 menit
- Kompres lembut bagian dada, bisa dibantu dengan condong ke depan.

2. Makan dan minum
- Kumur dengan air dingin
- Menyeruput air dingin pelan-pelan
- Minum air hangat pelan-pelan dalam satu tarikan napas
- Isap potongan lemon seperti permen
- Minum air soda, pada beberapa orang terbukti manjur.

3. Dengan obat-obatan, konsultasikan dengan dokter.

Punya trik lain untuk mengatasi cegukan? Share di komentar ya.

Baca juga: Ini Penyebab Seseorang Mengalami Cegukan

(up/kna)