Minum 2 Gelas Jus Sehari, Gulanya Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Jakarta - Konsumsi minuman manis berlebihan memang telah terbukti memiliki efek yang kurang baik bagi tubuh, bahkan jika itu jus buah sekalipun. Sebuah penelitian baru menunjukkan minum dua gelas jus buah sehari dapat meningkatkan risiko kanker.

Penelitian yang dilakukan oleh The French Institute of Health Research melakukan pengamatan terhadap 101.257 orang dewasa yang sehat dengan usia rata-rata 42, menganalisis kebiasaan diet mereka dan mencatat setiap kasus kanker hingga sembilan tahun.

Setelah itu, para peneliti kemudian menilai hubungan antara konsumsi minuman manis, jus buah 100 persen dan minuman diet dengan risiko kanker secara keseluruhan, serta kanker payudara, prostat, dan usus.

Meski masih dalam tahap observasi lanjutan, peneliti mengungkap bahwa penyebab dari hal tersebut adalah kandungan gula yang berlebihan pada jus buah. Bukan berarti tidak boleh dikonsumsi, hanya saja ada baiknya untuk mengurangi jumlah asupan hariannya.

Baca juga: 'Bom Waktu' di Balik Meninggalnya Arifin Ilham dan Ani Yudhoyono

Mereka menemukan bahwa 100 ml jus buah dikaitkan dengan 12 persen peningkatan risiko kanker secara keseluruhan, dan 15 persen peningkatan risiko kanker payudara.

"Rekomendasi dari beberapa lembaga kesehatan masyarakat adalah untuk mengkonsumsi kurang dari satu gelas per hari. Lebih dari itu, dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit mungkin kanker, tetapi juga penyakit kardiometabolik," sebut Dr Mathilde Touvier, penulis utama peneliti dikutip dari Telegraph.

Para ilmuwan sudah tahu bahwa makanan dan minuman manis menyebabkan kenaikan berat badan dan orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih besar terkena kanker.

Namun, sampai sekarang sulit untuk mengetahui sejauh mana jus buah manis dan minuman bersoda juga meningkatkan risiko kanker. Penelitian lebih lanjut akan dilakukan untuk memecahkan hal tersebut.

Baca juga: 11 Bahaya Makan Mi Instan Terlalu Sering

(kna/up)