.webp)
Orgasme adalah rasa kepuasan seksual kuat yang didapat dari sebuah aktivitas seksual. Menurut para ahli dari Rutgers University Amerika Serikat, kebanyakan wanita membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk mencapai orgasme sedangkan pria hanya membutuhkan waktu 5 menit untuk mencapai orgasmenya.
Bila kamu termasuk wanita yang cukup susah untuk mencapai orgasme, berikut tips dari beberapa wanita berpengalaman dan edukator seks, Jenny Block Ph.D, yang bisa kamu lakukan.
1. Pilih posisi yang tepat
Beberapa posisi saat berhubungan intim mungkin tidak memberikan kenikmatan bagi wanita. Karena setiap wanita memiliki posisi kesukaan yang berbeda. Dalam hal ini, Anda harus bisa lebih cermat memilih posisi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bersenggama sambil duduk, women on top, dan doggy style merupakan beberapa posisi yang bisa Anda pilih karena telah diakui banyak wanita paling berpengaruh terhadap orgasmenya.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk bertanya pada pasangan Anda terkait apa yang dapat membuatnya merasakan klimaks saat berhubungan seksual.
2. Foreplay
Bagi beberapa wanita, rangsangan secara mental sama pentingnya dengan rangsangan secara fisik. Selain itu wanita cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme saat penetrasi penis ke dalam vagina.
Oleh karena itu melakukan foreplay sebelum kalian berhubungan seks penting untuk dilakukan.
3. Ketahui bagian sensitifnya
Pada umumnya bagian tubuh seperti klitoris, vagina, payudara, puting, bibir, dan leher adalah bagian tubuh yang membuat wanita terangsang. Namun, tidak semua wanita terangsang pada bagian tersebut. Bisa saja beberapa wanita justru merasa sensitif di bagian-bagian yang tidak Anda duga, seperti telinga, perut, punggung, atau kaki.
Cara terbaik untuk mencari tahu di mana bagian sensitifnya adalah dengan mengeksplorasinya saat foreplay. Cobalah untuk menyentuh bagian tubuhnya yang sensitif secara lembut dengan tangan, lalu dilanjutkan menggunakan lidah.
Jangan ragu untuk menanyakan padanya bagian mana yang paling memberikan rangsangan paling kuat.
4. Jangan terburu-buru dan nikmati waktu Anda
Anda perlu ingat bahwa wanita umumnya membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mencapai orgasme dibanding pria. Jadi nikmati waktu yang Anda punya bersama dengan pasangan tanpa harus terus berpikir kapan saat mencapai orgasme atau mengapa Anda belum juga mendapatkan orgasme selagi bercinta.
5. Gerakkan pinggul
Sebagai wanita jangan menggantungkan orgasmemu sepenuhnya pada pasangan, untuk itu kamu perlu bersikap aktif dalam berhubungan seks dengan pasangan mu. Menggerakkan pinggul mengikuti iramanya dan mengangkat pinggul misalnya, akan membantumu merasakan kenikmatan lebih baik dan kemungkinan mencapai orgasme lebih tinggi.
Jadi, jika Anda sudah siap untuk mencapai 'kebahagiaan' malam ini? Cobalah beberapa cara di atas.
