Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Jumat, 22 Sep 2017 10:17 WIB

Jakarta - Saat diet, anjuran asupan kalori adalah sekitar 1.000 sampai 1.500 kalori per hari. Karena itu, jauhi 8 makanan berkalori tinggi ini saat sedang diet ya.

Selai kacang adalah pilihan favorit saat membuat roti sandwich. Namun dibalik rasa manisnya, selain kacang memiliki kalori tinggi yakni 589 per 100 gram. (Foto: Thinkstock)
Cokelat enak dikonsumsi, apalagi saat mood sedang jelek karena menahan lapar. Hanya saja konsumsinya harus dibatasi, mengingat 100 gram cokelat mengandung 535 kalori. (Foto: Thinkstock)
Keju adalah makanan yang bisa disandingkan dengan apa saja. 100 Gram keju mengandung 353 kalori. (Foto: Thinkstock)
Daging sapi adalah menu makan siang yang mengenyangkan. Patut diingat, 100 gram daging sapi mengandung 332 kalori. (Foto: Thinkstock)
Sosis sapi bisa digunakan untuk lauk pasta atau bahan roti isi. 100 Gram sosis mengandung kurang lebih 297 kalori. (Foto: Thinkstock)
Kacang-kacangan memang tidak mengenyangkan. Namun kandungan kalorinya cukup tinggi, 576 kalori per 100 gram, sehingga cocok dijadikan menu makan siang. (Foto: Thinkstock)
Perhatikan jumlah salad dressing yang Anda tuang. 100 Gram salad dressing mengandung 387 kalori, yang dapat membuang manfaat sehat mengonsumsi salah buah dan sayuran. (Foto: Thinkstock)
Roti gandum populer karena kandungan serat dan protein. Sayangnya, kalori dari roti gandum juga cukup tinggi, yakni 270 kalori per 100 gram. (Foto: Thinkstock)
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
Sedang Diet? Hindari 8 Makanan dengan Kalori Tinggi Ini Ya
diet tips diet foto health kalori
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya