.webp)
Jakarta - Barre conditioning adalah olahraga yang tengah menjadi tren kaum urban, terutama para wanita. Olahraga yang identik dengan bar ini bisa bikin seksi lho.
Foto: Asyiknya Ikut Barre Conditioning, Olahraga Seksi untuk Wanita Urban
Rabu, 13 Des 2017 10:08 WIB
Olahraga barre conditioning tengah menjadi tren di kalangan kaum urban, terutama para wanita karier yang tidak memiliki banyak waktu luang tapi ingin tetap bugar. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Barre conditioning identik dengan gerakan-gerakan menggunakan bar. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Gerakan barre conditioning merupakan perpaduan dari gerakan pilates, balet dan yoga. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Meskipun gerakannya terlihat mudah bahkan bisa dilakukan di rumah, namun tetap membutuhkan instruktur sendiri. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Ada gerakan yang perlahan-lahan tapi sedikit sulit, ada pula gerakan kardionya. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Bagi pecinta yoga pasti mudah untuk melakukan olahraga ini, karena di akhir sesi ada gerakan yoga. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Meskipun lebih banyak wanita, bukan berarti pria tidak boleh ikut serta dalam barre conditioning. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Banyak manfaat yang didapat dari olahraga ini, mulai dari tubuh sehat dan bugar hingga tubuh ramping serta seksi. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Tertarik ikut barre conditioning? Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
