Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Piala Dunia 2018

Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018

Firdaus Anwar - detikHealth
Minggu, 17 Jun 2018 12:30 WIB

Jakarta - Pemain timnas Jerman Mesut Ozil lolos tes kebugaran untuk bertanding di liga Piala Dunia 2018. Olahraga di gym bisa jadi mempercepat cederanya sembuh.

Menjelang Piala Dunia 2018 Ozil sempat menderita cedera yang membuatnya diragukan untuk bisa tampil membela Jerman. (Foto: Instagram/m10_official)
Namun berkat rutinitasnya berolahraga di gym Ozil dikabarkan sudah pulih dan lulus tes kebugaran. (Foto: Instagram/m10_official)
"Seharian lagi rehabilitasi di kantor," tulis Ozil dalam unggahannya. (Foto: Instagram/m10_official)
Kebanyakan olahraga yang dilakukan Ozil di gym adalah latihan beban. (Foto: Instagram/m10_official)
Gerakan pull up ini misalnya bagus untuk melatih otot tangan dan punggung. (Foto: Instagram/m10_official)
Kalau kamu pikir pemain bola hanya cukup bisa menendang dan berlari maka kamu salah besar. (Foto: Instagram/m10_official)
Kekuatan otot juga perlu dilatih untuk meningkatkan performa secara keseluruhan dan mencegah risiko cedera. (Foto: Instagram/m10_official)
Ozil sedang mencoba cryotherapy. Suhu yang dingin disebut bagus untuk meredakan nyeri otot sehabis olahraga intens. (Foto: Instagram/m10_official)
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
Gaya Nge-gym Mesut Ozil, Gelandang Andalan Jerman di Piala Dunia 2018
mesut ozil piala dunia 2018 kebugaran
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya