10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Rabu, 04 Jul 2018 18:39 WIB

Jakarta - Satu sendok susu kental manis diperkirakan mengandung sebanyak 80 kalori. Untuk membakar satu sendoknya butuh olahraga sebanyak apa ya?

Bersepeda santai selama 23 menit disebut sudah bisa membakar sebanyak 100 kalori. Foto: thinkstock
Berjalan dengan kecepatan sedang selama 20 menit juga dapat membakar 100 kalori. Foto: Annisya Heriyanti/detikHealth
Berlari selama sembilan menit pun bisa kamu jadikan pilihan. Foto: Ardian Fanani
Atau kalau mau lebih santai, bolak balik naik dan turun tangga selama 11 menit. Foto: Thinkstock
Mau bakar kalori dengan bonus rumah yang lebih bersih? Mengepel lantai di rumah selama kira-kira 20 menit juga membuat kamu membakar sekitar 100 kalori atau bahkan lebih lho. Foto: Thinkstock
Mau santai sambil menikmati euforia Piala Dunia 2018? Main bola secara santai saja selama 13 menit disebut bisa membakar kalori sebanyak itu. Foto: Rengga Sancaya
Mobil kinclong dan kalori ikut terbakar? Solusinya cuci mobilmu, cukup dengan waktu 20 menit. Sudah bisa bikin kamu keringetan tuh, fyuh. Foto: Thinkstock
Jalan-jalan bareng hewan peliharaanmu bisa membakar 100 kalori. Luangkan sekitar 25 menit untuk itu. Foto: Instagram
Memasukkan bola ke dalam keranjang selama 20 menit. Foto: Instagram
Memasak selama 30 menit ternyata bisa membantu juga lho. Tapi ingat lho, ini tergantung juga dari seberapa besar intensitas kegiatan yang kamu lakukan. Ya, namanya juga usaha. Dikutip dari Spark People. Foto: iStock
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
10 Aktivitas Santai untuk Bakar Kalori Satu Sendok Susu Kental Manis
susu kental manis susu kental manis bukan susu olahraga
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya