Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga

Firdaus Anwar - detikHealth
Kamis, 20 Des 2018 13:08 WIB

Jakarta - Hot yoga atau yoga bikram dilakukan di ruangan dengan pemanas bersuhu sampai 40 derajat celsius. Dampaknya tubuh jadi lebih mudah berkeringat.

Dari berbagai variasi yoga, hot yoga atau dikenal juga sebagai bikram yoga, termasuk salah satu yang digemari. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Yoga yang dilakukan di ruangan bersuhu tinggi ini diyakini bisa mempercepat pembakaran kalori sehingga juga efektif dalam penurunan berat badan. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Keringat yang dikeluarkan oleh tubuh saat melakukan hot yoga juga diklaim membantu proses detoksifikasi alami. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Karena suhu yang panas peserta hot yoga disarankan membawa air minum untuk mencegah dehidrasi. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Sesi bikram yoga biasanya berlangsung sekitar 90 menit dan dilakukan dalam ruangan bersuhu 40 derajat Celcius dengan kelembaban 40 persen. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Aktivitas ini berfokus pada melatih konsentrasi dan kesadaran penuh, fleksibilitas, ketahanan, membentuk otot serta membugarkan tubuh secara keseluruhan. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Saat cuaca sedang dingin hot yoga tampaknya bisa jadi olahraga ideal. (Foto: Matt Cardy/Getty Images)
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
Basah Berkeringat, Potret Seksi Para Praktisi Hot Yoga
hot yoga yoga kebugaran
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
LIVE