Ssst! 5 Cara Sederhana Ini Juga Bisa Bikin Ereksi Pria Kuat dan Tahan Lama, Lho

Masalah ereksi bisa muncul karena berbagai alasan termasuk kurangnya rasa percaya diri. Jika beberapa pria suka melihat film porno dan merasa 'kalah saing' dengan Mr P bintang porno, maka percaya dirinya bisa luntur dan berimbas pada kemampuan ereksinya.

Pria yang percaya diri atau merasa positif dengan organ genitalnya memiliki masalah ereksi yang lebih sedikit. Demikian penelitian terbaru yang dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine.

"Seluruh temuan itu masuk akal. Jika seorang pria merasa cemas dengan alat kelaminnya, maka hal itu akan berdampak dalam kehidupan seksnya," kata Debby Herbenick, Ph.D, ilmuwan di Indiana University.

Masalah ereksi bisa muncul karena berbagai alasan termasuk kurangnya rasa percaya diri. Jika beberapa pria suka melihat film porno dan merasa 'kalah saing' dengan Mr P bintang porno, maka percaya dirinya bisa luntur dan berimbas pada kemampuan ereksinya.

Pria yang percaya diri atau merasa positif dengan organ genitalnya memiliki masalah ereksi yang lebih sedikit. Demikian penelitian terbaru yang dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine.

"Seluruh temuan itu masuk akal. Jika seorang pria merasa cemas dengan alat kelaminnya, maka hal itu akan berdampak dalam kehidupan seksnya," kata Debby Herbenick, Ph.D, ilmuwan di Indiana University.

Merokok selama bertahun-tahun dapat menyumbat arteri dalam tubuh manusia. Ketika aliran darah tersumbat, organ lain pun mulai gagal bekerja karena kekurangan asupan darah dan oksigen, termasuk penis.

Bahkan, penis berada pada risiko lebih tinggi dibanding bagian tubuh lain karena arteri yang mengalir lebih sempit atau tipis. Artinya, arteri penis adalah yang pertama terpengaruh oleh racun rokok.

"Perokok berat (heavy smoker) akan mengalami gangguan aliran darah ke batang penis karena kerusakan jaringan pembuluh darah yang mengatur mekanisme ereksi penis," jelas seksolog dr Andri Wanananda MS.

Merokok selama bertahun-tahun dapat menyumbat arteri dalam tubuh manusia. Ketika aliran darah tersumbat, organ lain pun mulai gagal bekerja karena kekurangan asupan darah dan oksigen, termasuk penis.

Bahkan, penis berada pada risiko lebih tinggi dibanding bagian tubuh lain karena arteri yang mengalir lebih sempit atau tipis. Artinya, arteri penis adalah yang pertama terpengaruh oleh racun rokok.

"Perokok berat (heavy smoker) akan mengalami gangguan aliran darah ke batang penis karena kerusakan jaringan pembuluh darah yang mengatur mekanisme ereksi penis," jelas seksolog dr Andri Wanananda MS.

Kebanyakan laki-laki tidak terlalu memahami pentingnya foreplay padahal menghabiskan waktu yang cukup dengan foreplay membantu memaksimalkan kemampuan penis untuk ereksi.

"Dianjurkan suami memperpanjang foreplay secara manual dan oral pada zona-zona erotik tubuh istri. Bila istri sudah mengerang menghampiri orgasme, barulah Mr melakukan penetrasi. Dengan demikian, minimal akan terjadi orgasme bersama," terang dr Andri.

Selain itu, dr Andri mengatakan untuk mempertahankan ereksi bisa juga dengan mengoleskan krim atau salep yang bersifat anestetik pada batang penis agar penis tidak sensitif.

Kebanyakan laki-laki tidak terlalu memahami pentingnya foreplay padahal menghabiskan waktu yang cukup dengan foreplay membantu memaksimalkan kemampuan penis untuk ereksi.

"Dianjurkan suami memperpanjang foreplay secara manual dan oral pada zona-zona erotik tubuh istri. Bila istri sudah mengerang menghampiri orgasme, barulah Mr melakukan penetrasi. Dengan demikian, minimal akan terjadi orgasme bersama," terang dr Andri.

Selain itu, dr Andri mengatakan untuk mempertahankan ereksi bisa juga dengan mengoleskan krim atau salep yang bersifat anestetik pada batang penis agar penis tidak sensitif.

Jika Anda hobi menggunakan pakaian ketat, sebaiknya segera hentikan hobi Anda jika ingin memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Sebab, mengenakan pakaian ketat dapat mengurangi aliran darah ke jaringan penis dan menghambat ereksi.

Begitupun jika Anda seorang pecandu alkohol, sebaiknya segera berhenti karena konsumsi alkohol dapat membuat tubuh menjadi mati rasa yang disebabkan oleh aliran darah yang tidak efektif. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

Jika Anda hobi menggunakan pakaian ketat, sebaiknya segera hentikan hobi Anda jika ingin memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Sebab, mengenakan pakaian ketat dapat mengurangi aliran darah ke jaringan penis dan menghambat ereksi.

Begitupun jika Anda seorang pecandu alkohol, sebaiknya segera berhenti karena konsumsi alkohol dapat membuat tubuh menjadi mati rasa yang disebabkan oleh aliran darah yang tidak efektif. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

Kemampuan ereksi pria bisa lebih kuat dan tahan lama dengan meningkatkan kebugaran seksual, demikian dikatakan dr Andri. Caranya, dengan latihan fisik secara reguler, cukup tidur minimal delapan jam, medikasi herbal seperti Syberian Gingseng, dan didukung asupan gizi seimbang

"Patut dipahami, proses hubungan seksual yang ideal juga perlu proses 'belajar' bersama dengan partner tetap Anda. Melalui proses belajar tersebut akan diserap pengalaman berharga yang membuat Anda handal saat bercinta," tutur pria yang juga mengajar di Universitas Tarumanegara ini.

Kemampuan ereksi pria bisa lebih kuat dan tahan lama dengan meningkatkan kebugaran seksual, demikian dikatakan dr Andri. Caranya, dengan latihan fisik secara reguler, cukup tidur minimal delapan jam, medikasi herbal seperti Syberian Gingseng, dan didukung asupan gizi seimbang

"Patut dipahami, proses hubungan seksual yang ideal juga perlu proses 'belajar' bersama dengan partner tetap Anda. Melalui proses belajar tersebut akan diserap pengalaman berharga yang membuat Anda handal saat bercinta," tutur pria yang juga mengajar di Universitas Tarumanegara ini.