Selain Apel, Ini Buah-buahan yang Bikin Pasutri Harmonis di Ranjang (2)

Selain dikenal sebagai afrodisiak sejak zaman baheula, ada sederetan manfaat yang bisa diperoleh pasangan suami istri dari alpukat. Pertama, buah ini bisa meningkatkan dorongan seks pria maupun wanita karena kandungan vitamin B6, tiamin, beta-karoten, magnesium, vitamin E dan kaliumnya yang tinggi. Asam folatnya juga memberikan energi dan stamina sehingga libido pasangan yang menurun akan cepat melesat kembali.

Kedua, alpukat dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria.

Ketiga, alpukat mampu menghilangkan kelebihan kolesterol dalam darah sehingga ia dipercaya menjadi obat ideal untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi, terutama bila kondisi ini disebabkan kolesterol yang tinggi dalam darah. Kandungan riboflavin pada alpukat juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke alat kelamin, tentu saja termasuk memerangi impotensi.

Pisang tak hanya bagus untuk diet, tapi juga membantu meningkatkan libido karena mengandung enzim bromelain. Buah yang pohonnya tumbuh subur di iklim tropis basah dengan tanah lembab dan panas ini pun mengandung banyak magnesium, vitamin A, B1, C, serta protein yang sangat dibutuhkan pria untuk meningkatkan dan merangsang produksi sperma.

"Pisang juga ideal diberikan pada pasangan yang ingin tahan lama di ranjang karena buah ini kaya vitamin B yang mampu mengubah karbohidrat menjadi energi. Pisang ini juga membantu tubuh Anda untuk menghasilkan hormon seks seperti testosteron," ungkap pakar endokrinologi, Dr. Pankaj Aggarwal. Makan pisang beberapa jam sebelum bercinta sebelum beraksi tentu bisa membuat gairah Anda terus menggebu-gebu!

Kurma yang manis bisa memberikan energi dan membantu meningkatkan gairah seks karena mengandung asam amino. Kurma kering sangat populer di kalangan orang-orang yang menderita disfungsi ereksi karena kurma dikenal dapat memberi banyak energi.

Sama seperti halnya apel atau delima, semangka ternyata juga bisa berfungsi sebagai viagra alami. Pasalnya buah berwarna merah ini mengandung senyawa yang disebut citrulline.

Citrulline nantinya diubah oleh tubuh menjadi arginin, yang dapat melemaskan pembuluh darah dalam tubuh dengan cara yang sama seperti viagra dan pada akhirnya meningkatkan libido serta menambah kesuburan pria.

Bahkan menurut penelitian dari Curtin University of Technology di Australia, semangka juga mengandung banyak lycopene yang dapat melindungi pria dari kanker prostat.

Karena warnanya, kita bisa langsung tahu bila jeruk mengandung vitamin C dengan kadar tinggi. Di balik itu, buah yang kaya akan vitamin C serta antioksidan seperti jeruk diketahui mampu menambah kesuburan pria.

Seorang pakar menerangkan tubuh membutuhkan vitamin C untuk menjaga organ-organ seksualnya tetap prima. Sebuah ujicoba mengungkapkan bahwa mengkonsumsi 500-1.000 miligram vitamin C sehari meningkatkan jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan pria.

Anggur, terutama anggur merah, merupakan sumber antioksidan fitokimia yang membantu membuka arteri yang tersumbat. Caranya adalah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat.

Oksida nitrat memungkinkan pembuluh darah melebar, sama seperti cara kerja viagra, hanya saja tanpa efek samping. Yang lebih hebat lagi, apabila viagra hanya berefek pada pembuluh darah kecil saja, maka fitokomia ini dapat berefek pada pembuluh darah besar juga.

Studi dari University of Texas Medical Branch mengemukakan bahwa pria yang mengonsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C dari buah persik, anggur dan jeruk dalam sehari akan mengalami peningkatan jumlah sperma. Manfaat serupa juga dapat diperoleh dari buah kiwi.

...

Tautan telah disalin