Pasangan Lama Tak Naik Ranjang? Begini Cara Memulainya

Jakarta - Kasmaran biasanya hanya akan terlihat pada pasangan yang baru saja menikah alias pengantin baru. Sebaliknya bagi pasangan yang sudah beberapa tahun berumah tangga, apalagi yang sudah memiliki satu-dua anak, kemesraan semacam itu mungkin sudah tak begitu terasa.

Bahkan dari sebuah survei yang pernah diadakan di AS, 50 persen pasangan mengaku bosan, entah dengan pasangan atau dengan ikatan pernikahan yang mereka jalani bersama.

Lantas bagaimana mengembalikan binar-binar cinta di hati pasangan seperti ini? Berikut tips yang dikemukakan terapis seks terkemuka dari New York, Ian Kerner seperti dikutip dari CNN, Kamis (24/7/2014).

1. Coba hal-hal baru

Ilustrasi (Foto: Getty Images)

Ian mengatakan hal baru di sini bukan melulu soal seks. Mencoba hal-hal baru di luar ranjang juga bisa membantu 'memanaskan' situasi, misalkan mendaki gunung atau backpacking.

Menurut Ian, ini karena hal-hal baru memicu atau merangsang otak untuk menghasilkan dopamine, hormon yang berperan penting dalam memunculkan rasa cinta dan kenyamanan.

2. Manfaatkan tempat seadanya

Ilustrasi (Foto: Getty Images)

Bila ingin mencoba sesuatu yang baru misalkan bercinta di pantai atau kolam renang, pikirkan baik-baik apakah hal itu benar-benar bisa dilaksanakan atau tidak.

"Pertama, keduanya tampak 'seksi' dalam film atau video klip tapi tidak di dunia nyata karena ada kemungkinan pasir masuk ke tubuh atau mulut. Kolam renang kan juga tempat umum jadi pasangan mungkin kurang merasa nyaman," jelas psikolog Justin Lehmiller.

Lehmiller menambahkan, perlu diingat bahwa bercinta di dalam air justru akan menyulitkan tubuh untuk memproduksi lubrikan alami, apalagi lubrikan buatan, sehingga pasangan malah merasa kurang nyaman saat berhubungan. Kaporit dari kolam renang konon juga dapat menyebabkan iritasi pada organ intim.

Bila ingin praktis dan murah meriah, lebih baik bercinta di rumah saja. Coba saja bercinta di dapur atau ruang tamu.

3. Kencan di siang hari

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Jangan hanya batasi diri dengan berkencan di malam hari. Anda juga bisa jalan-jalan dengan pasangan di pagi atau siang hari. Lagipula paparan sinar matahari dapat merangsang kelenjar pineal pada otak yang bertugas mengatur ritme tubuh sekaligus meningkatkan mood keduanya.

Asal tabir suryanya jangan sampai ketinggalan ya.

4. Jangan takut beri usulan

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Dari survei yang pernah dilakukan Ian, lebih dari 70 persen responden mengaku terbuka bilamana pasangannya mengusulkan untuk mencoba sesuatu yang baru dalam aktivitas intim mereka. Untuk itu, jangan pernah takut ataupun malu mengutarakannya.

Anda bisa memulainya dengan mengatakan bahwa Anda memimpikan hal erotis bersamanya. Ini biasanya akan membuat pasangan terpancing. Bila Anda pandai menambah detail fantasi Anda itu, ia akan makin penasaran, bahkan mungkin ingin segera mencobanya.

5. Sentuh-sentuh pasangan

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Jangan pernah meremehkan 'kekuatan' sentuhan. Pasalnya sebuah studi mengungkapkan memeluk pasangan selama 20 detik atau lebih dapat merangsang produksi hormon oksitosin yang akan memperkuat rasa saling memiliki antarpasangan, baik di atas ranjang maupun di luar rumah.

6. Lakukan saja

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Yang terpenting adalah Anda dan pasangan berkomitmen untuk kembali ke kebiasaan tersebut. Luangkan waktu dan pastikan anak-anak ada yang mengurus, misal dititipkan ke rumah saudara, orang tua, atau kakek dan nenek. Ketika sudah ada waktu senggang, lakukan saja.

Sudah banyak studi yang mengatakan seks akan lebih berkualitas bila dilakukan secara spontan. Dan ketika Anda sudah mulai membiasakannya lagi, maka seks akan kembali jadi rutinitas pasangan.