Sperma Bisa Lebih Kuat, Cepat dan Subur Hanya dengan 4 Trik Ini

"90 persen lebih sperma pria terlalu cacat untuk bisa melakukan penetrasi ke sel telur. Ini gara-gara radikal bebas," ungkap Agarwal.

Untuk mengatasinya, konsumsi makanan kaya antioksidan, utamanya lycopene. Lycopene dapat ditemukan dengan mudah pada tomat, wortel, semangka dan pepaya.

Agarwal mengungkapkan untuk sekali ejakulasi, seorang pria bisa 'menyemburkan' 15-150 juta sperma sekaligus. Namun ini tidak berarti peluang untuk membuahi juga akan meningkat. "Untuk memaksimalkan potensi Anda, maka berolahragalah," katanya.

Faktanya, tim peneliti dari Harvard University menemukan, pria yang paling rajin olahraga mempunyai sperma 33 persen lebih banyak ketimbang yang paling malas. Ini semata karena olahraga dapat membakar lemak sembari menambah kadar hormon testosteron yang dimiliki pria.

Agarwal mengungkapkan untuk sekali ejakulasi, seorang pria bisa 'menyemburkan' 15-150 juta sperma sekaligus. Namun ini tidak berarti peluang untuk membuahi juga akan meningkat. "Untuk memaksimalkan potensi Anda, maka berolahragalah," katanya.

Faktanya, tim peneliti dari Harvard University menemukan, pria yang paling rajin olahraga mempunyai sperma 33 persen lebih banyak ketimbang yang paling malas. Ini semata karena olahraga dapat membakar lemak sembari menambah kadar hormon testosteron yang dimiliki pria.

Agar bisa membuahi sel telur, sperma hanya bisa bekerja dalam kurun 12-14 jam. "Karena sekali dilepaskan, sel telur hanya akan bertahan dalam waktu itu saja. Jadi keberhasilannya sangat bergantung pada kemampuan dan kecepatannya 'berenang'," tandas Agarwal.

Bagaimana caranya? Batasi penggunaan ponsel. Sebab dalam sebuah studi yang dilakukan Cleveland Clinic, pria yang sering menggunakan ponselnya mengalami penurunan mobilitas sperma yang signifikan. Bisa jadi ini karena gelombang elektromagnetik yang dihasilkan gadget tersebut.

Agar bisa membuahi sel telur, sperma hanya bisa bekerja dalam kurun 12-14 jam. "Karena sekali dilepaskan, sel telur hanya akan bertahan dalam waktu itu saja. Jadi keberhasilannya sangat bergantung pada kemampuan dan kecepatannya 'berenang'," tandas Agarwal.

Bagaimana caranya? Batasi penggunaan ponsel. Sebab dalam sebuah studi yang dilakukan Cleveland Clinic, pria yang sering menggunakan ponselnya mengalami penurunan mobilitas sperma yang signifikan. Bisa jadi ini karena gelombang elektromagnetik yang dihasilkan gadget tersebut.

Cara lain yang bisa meningkatkan peluang keberhasilan pembuahan adalah dengan menjaga agar sperma bisa bertahan hidup dalam waktu lama. Dan ini ditentukan oleh pelicin atau pelumas yang Anda pakai.

"Jangan terkecoh dengan pelumas yang bertuliskan 'all natural' sekalipun, karena ini bisa saja mengandung bahan-bahan kimia yang dapat meracuni sperma," terang Agarwal.

Cara lain yang bisa meningkatkan peluang keberhasilan pembuahan adalah dengan menjaga agar sperma bisa bertahan hidup dalam waktu lama. Dan ini ditentukan oleh pelicin atau pelumas yang Anda pakai.

"Jangan terkecoh dengan pelumas yang bertuliskan 'all natural' sekalipun, karena ini bisa saja mengandung bahan-bahan kimia yang dapat meracuni sperma," terang Agarwal.