Jumlah Kalori yang Terbakar Ketika Wanita Bercinta

Jakarta - Melibatkan gerak fisik, aktivitas bercinta juga bisa membakar kalori. Khususnya bagi wanita, pakar menyebut jumlah kalori yang bisa terbakar akan berbeda untuk masing-masing aktivitas seksual yang dilakukan.

Seperti dikutip dari Daily Star, berikut ini jumlah pembakaran kalori yang bisa dialami wanita berdasarkan aktivitas seks yang dilakukan saat bercinta.

Baca juga: Seperti Olahraga, Posisi Bercinta Begini Juga Melatih Otot Pria

1. Melakukan seks oral

Seksolog di Los Angeles Jaiya Kinzbach mengatakan seorang wanita bisa membakar sekitar 100 kalori saat melakukan seks oral selama 30 menit. Menurut Jaiya, jumlah pembakaran kalori seperti itu setara dengan jalan kaki 35 menit dan 15 menit melakukan olahraga dayung.

"Jika Anda ingin lebih banyak kalori yang dibakar, coba lakukan seks oral diiringi gerakan push up atau beberapa gerakan yoga. Anda juga bisa mencoba posisi plank ke arah bawah," tutur Jaiya.

2. Bercinta secara keseluruhan

Jaiya menuturkan ketika bercinta, wanita bisa membakar sekitar 144 kalori. Namun, kalori bisa lebih banyak terbakar jika Anda menerapkan posisi tertentu, misalnya woman on top.

"Woman on top adalah posisi terbaik untuk membakar kalori. Apalagi, Anda merapatkan kedua kaki di sisi tubuh suami, itu akan membuat gerakan lebih 'berat'. Kalori yang terbakar saat menerapkan posisi ini selama 30 menit kurang lebih 207 kalori," kata Jaiya.

Sementara, pakar juga mengatakan bahwa wanita yang bisa mencapai orgasme saat bercinta dapat membakar kalori lebih banyak.

3. Berciuman

"Aktivitas berciuman bisa membakar sekitar 70 kalori dalam waktu 30 menit. Jika Anda memvariasikan ciuman dengan aktivitas seks lain, Anda bisa membakar 90 kalori dalam waktu satu jam. Bahkan ketika ciuman dikombinasikan dengan push up, selama 30 menit Anda bisa membakar sekitar 171 kalori," terang Jaiya.

Ia menekankan, dengan makin aktif saat berhubungan intim, sesi bercinta juga bisa jadi ajang membakar kalori. (rdn/up)