Mengatasi Miss V yang Terasa 'Longgar' Usai Melahirkan

Jakarta - Pada ibu yang melahirkan pervaginam atau normal, salah satu keluhan yang kerap diungkapkan adalah vagina yang terasa longgar. Bagaimana mengatasi hal ini?

dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS mengatakan melahirkan secara normal sebenarnya tidak membuat vagina melonggar. Sebab pada dasarnya melahirkan secara normal hanya merenggangkan otot vagina saja.

"Sebenarnya kalau sudah melahirkan otot bisa kembali seperti normal. Nah itu bisa dengan melakukan senam post partum yaitu kagel setiap minggu," ucap dr Boyke ketika ditemui detikHealth baru-baru ini.

"Latihannya jepit-tahan-jepit-tahan nanti di situ (vagina) kembali normal," sambung dokter kelahiran Bandung ini.

Baca juga: Sering Bercinta Bikin Miss V 'Longgar'? Cek Faktanya di Sini

Lebih lanjut, dr Boyke menjelaskan ada hal lain yang bisa menyebabkan vagina melonggar, yaitu mengejan di waktu yang salah ketika siap melahirkan. Kemudian, bisa karena 'bakat' di mana otot sudah lemas dan tidak bagus.

"Nah yang terakhir itu bisa karena kurang gizi. Makanya ngatasin hal-hal itu memang harus dengan olahraga seperti senam kagel dan konsumsi makanan bergizi terutama yang mengandung protein," pungkas dr Boyke.

Baca juga: Miss V Terasa 'Longgar' Pasca Melahirkan? Ini yang Bisa Dilakukan Wanita

(rdn/up)