Kamis, 24 Okt 2019 23:03 WIB

3 Asupan 'Pembunuh' Sperma, Hindari Jika Ingin Cepat Punya Keturunan

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 4
Sperma yang sehat dibutuhkan untuk pembuahan (Foto: iStock)
Jakarta - Menjaga kesehatan sperma juga menjadi salah satu kewajiban pria, apalagi bagi para suami yang sedang berjuang untuk memiliki anak. Terkadang beberapa pria tak sadar gaya dan pola hidup mereka memegang kunci akan kesehatan sperma.

Mungkin kamu rutin berolahraga dan punya stress-management yang baik, namun ternyata apa yang kita makan tiap hari juga berperan besar jika kamu dan istri kesulitan untuk memiliki anak.



Ada makanan-makanan tertentu yang diketahui dapat 'membunuh' kualitas sperma dan menurunkan jumlahnya. Seorang pria disebut memiliki jumlah sperma yang sedikit apabila memiliki lebih rendah dari 39 juta sperma per ejakulasi, yang disebut dengan kondisi oligospermia.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 3 makanan yang paling berpengaruh pada kesehatan dan kualitas sperma yang harus kamu hindari: (frp/up)