Malas Bercinta padahal Punya Pasangan? Ini Efeknya Bagi Kesehatan

Jakarta - Rutin berhubungan seksual dengan pasangan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bagi kamu yang rutin bercinta, setidaknya seminggu sekali dipercaya dapat memperpanjang usia lho.

Tapi bagaimana jika kamu tidak melakukan hubungan seks yang teratur atau tidak melakukannya sama sekali? Beberapa efek kesehatan mungkin ditimbulkan karena kamu malas bercinta. Berikut beberapa faktanya, dirangkum dari The Health:

1. Akan ada penurunan libido
Beberapa orang mungkin akan mengalami kehilangan gairah bercintanya. kehilangan gairah bercinta juga ikut menyebabkan penurunan kadar libido di tubuh.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Untuk beberapa orang yang menahan diri dari seks , mereka mulai merasa lamban dengan vitalitas dan kurang gairah untuk bercinta," kata Sari Cooper, LCSW, terapis seks bersertifikat.

2. Kamu mungkin merasa lebih sedih
Saat kamu mulai berhenti berhubungan seks dengan pasangan, suasana hatimu mungkin saja menjadi lebih sedih. Hal ini kerena seks adalah bagian fisik juga bagian mental. Ketika orang berhubungan seks, mereka bisanya melakukan kontak fisik dan ini adalah cara terbaik manusia untuk menghibur satu sama lain.

Menurut Cooper, hubungan seksual memberi pasangan lebih banyak sentuhan dan dapat mengatur suasana hatinya melalui pelepasan hormon oksitosin. Meski ada keterkaitan antara aktivitas seks dan mental, ini bukan hubungan sebab akibat.

"Jika kamu adalah orang yang sehat dan kamu berhenti berhubungan seks, kamu tidak akan menjadi depresi karenanya," kata Lauren Streicher, MD, penulis Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever Ever.

3. Pelumasan berkurang
Bagi wanita yang lebih tua, vagina juga bisa mengalami kesulitan dilumasi saat berhubungan seks. Ini berarti jika kamu dan pasangan jarang berhubungan seks, kemungkinan melakukannya kembali akan sulit dilumasi. Hal ini mungkin akibat bertambahnya usia membuat berkrangnya hormon estrogen.

4. Kamu mungkin merasa lebih stres
Ketika kamu berhubungan seks dengan pasangan mungkin akan merasa lebih relaks dan jauh dari stres. Dr Streicher mengatakan orang yang kurang stres cenderung melakukan lebih banyak aktivits seks. Tapi tidak semua orang akan mengalami hal tersebut.

Beberapa wanita mungkin saja mengalmai stres saat bercinta. Alasannya mungkin karena menyakitkan, atau yang lainnya.

5. Kram perut akibat menstruasi mungkin memburuk
Meski belum ada penelitian khusus, bercinta dapat membantu mengurangi kram selama periode menstruasi. Dr Streicher mengatakan bahwa otot rahim akan mengalami kontraksi ketika orgasme yang menyebabkan darah keluar lebih cepat. Ini akan mengurangi kram mentruasi.

Selain itu, mungkin ada peningkatan endorfin, yang juga akan membantu mengatasi kram. Ini adalah manfaat tak terduga yang hilang jika Anda tidak berhubungan seks.

6. Kecerdasanmu mungkin berkurang
Kamu mungkin tidak sepenuhnya kehilangan kecerdasan karena tidak bercinta dengan pasangan. Tapi seks memengaruhi kognisi kita. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Gerontology, orang yang terlibat dalam aktivitas seksual teratur mendapat skor lebih tinggi pada tes yang mengukur keterampilan verbal dan spasial mereka.

Para peneliti berpikir bahwa dorongan otak mungkin ada hubungannya dengan hormon yang dilepaskan saat berhubungan seks.