.webp)
Hubungan intim merupakan salah satu hal yang sangat penting dilakukan oleh pasangan suami istri. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, seks juga berguna untuk menjaga keromantisan dalam hubungan pernikahan.
Namun seiring berjalannya waktu, terkadang hubungan intim mulai tidak membara seperti di awal-awal. Hal itu dapat disebabkan oleh masalah psikologis hingga kesehatan fisik.
Terapis seks asal New York Sari Cooper membagikan beberapa hal yang bisa dilakukan untuk kembali 'memanaskan' hubungan intim. Berikut ini adalah beberapa di antaranya dikutip dari Daily Mail:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jaga Keintiman dalam Tiap Momen
Luangkan waktu setidaknya setiap minggu untuk bersenang-senang bersama untuk meningkatkan keterikatan emosional dan sensual. Cobalah berkencan bersama pasangan minimal dengan makan malam romantis berdua di rumah. Pastikan hubungan intim bersama pasangan tetap terus terjaga.
Matikan Ponsel
Menggunakan perangkat elektronik atau gadget ketika sedang makan malam bersama pasangan adalah hal yang buruk untuk dilakukan. Hal tersebut menunjukkan ketidaktertarikan dan perhatian pada pasangan. Matikan gadget seperti ponsel dan laptop ketika sedang berkencan, makan bareng, hingga saat sedang berbicara.
Hindari Stres
Setiap orang mungkin memiliki masalah di tempat kerja hingga mengalami lelah setelah mengurus anak. Kondisi tersebut dapat membuat emosi menjadi meningkat.
Namun, ketika berada sedang kencan dengan pasangan, jangan biarkan stres dan ketegangan mengendalikan diri. Bersikaplah positif agar energi yang dikeluarkan menjadi lebih bisa nyaman diterima.
Lakukan Kontak Mata
Jika sudah lama tidak melakukan hubungan intim dengan pasangan, mungkin latihan saling menatap ini bisa dicoba. Duduklah saling berhadapan, tatap mata pasangan, dan fokus pada napas yang dalam.
Sejumlah penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa kontak mata dapat meningkatkan gairah, hasrat, dan keintiman. Ini cara yang tepat untuk mengambil langkah lambat, menghubungkan kembali, dan mengembalikan keintiman.
Eksplorasi
Coba saling berbagi dengan pasangan terkait dengan apa saja hal yang membuat gairah muncul. Terdapat tujuh pemicu gairah yang meliputi penglihatan, suara, penciuman, sentuhan, rasa, psikologis, dan emosional.
Diskusikan dengan pasangan apa yang membuat lebih semangat ketika berhubungan intim. Misalnya seperti bau keringat pasangan, suara erangan, sentuhan kulit, es yang bergesekan di leher, hingga sikap dominan pada pasangan.
Beberapa orang mungkin akan memiliki fantasi yang liar dan menggairahkan. Coba komunikasikan hal tersebut pada pasangan dan lakukan eksplorasi.
Berpetualang dengan Pasangan
Berpetualang dengan pasangan merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan intimasi. Sebagian orang merasa hasrat seksual dapat meningkat ketika merasa terhubung secara emosional dengan pasangan.
Coba lakukan aktivitas bersama pasangan lebih banyak di luar ruangan. Coba dengan berpetualang ke alam atau mungkin lakukan kencan spontan.
