.webp)
Banyak yang beranggapan wanita lebih sulit untuk bergairah daripada pria. Beberapa wanita membutuhkan lebih banyak pemanasan atau foreplay sebelum berhubungan seks.
"Beberapa wanita perlu merasa aman dan diperhatikan agar dapat bergairah. Sebagian lainnya dapat terangsang saat mereka dihargai," kata pakar seks Leah Carey, dikutip dari Men's Health.
Menurut seksolog klinis, Holly Wood, seseorang dapat merasa bergairah dalam tiga cara, yakni spontan, responsif, atau kontekstual. Seperti namanya, hasrat yang spontan dapat muncul tanpa memerlukan rangsangan.
Hasrat seksual responsif merupakan respons fisik terhadap beberapa rangsangan eksternal. Sementara hasrat seksual kontekstual terjadi saat keadaan dan lingkungan ikut berperan.
Wood mengungkapkan wanita cenderung lebih umum mengalami hasrat responsif. Hal ini membuat mereka memerlukan rangsangan dari eksternal agar dapat bergairah untuk bercinta.
Berikut beberapa kegiatan yang mungkin bisa membantu dalam memberikan rangsangan pada pasangan sebelum bercinta:
1. Berpegangan tangan
Ada lebih dari 40.000 ujung saraf di telapak tangan manusia. Cobalah berikan sentuhan lembut dan memegangnya untuk memberikannya rangsangan.
Selain sebagai bentuk rangsangan, memegang tangan menjadi salah satu tanda yang menunjukkan bahwa pria benar-benar mencintai pasangannya.
2. Bertatap mata
"Bertatap mata bisa menjadi kegiatan yang sangat sensual dan merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan gairah," kata pakar seks Shamyra Howard.
Cobalah saat waktu kedua pasangan merasa rileks. Luangkan waktu selama dua menit untuk menatap mata satu sama lain tanpa berbicara.
Tatapan mata sebenarnya merupakan komponen mendasar dari seks tantra. Sebab, itu merupakan cara yang ampuh dan efektif untuk meningkatkan keintiman.
3. Berpelukan
Pelukan dianggap sebagai bentuk kasih sayang. Selain itu, Howard mengungkapkan pelukan dapat menjadi salah satu cara untuk memberikan rangsangan pada pasangan sebelum bercinta. Cobalah peluk pasangan lebih lama, mungkin sekitar 20 menit.
"Pelukan itu menenangkan, meningkatkan hubungan, dan tidak harus mengarah pada seks,"
Namun, demi membangun gairah seks, pakar seks lainnya Suzannah Weiss menyarankan untuk memberikan sentuhan-sentuhan romantis selama berpelukan. Misalnya seperti membelai rambutnya atau melingkarkan lengan di tubuhnya dengan erat yang dapat secara bertahap membangkitkan gairah.
4. Berikan pijatan
Cobalah berikan pasangan pijatan lembut dan erotis untuk melepas ketegangan. Sentuhan itu akan membantu pasangan menjadi lebih bergairah.
"Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk menyentuh, semakin banyak ruang yang Anda berikan untuk membuat pasangan bergairah," jelas Carey.
5. Meredupkan lampu
Sebenarnya tidak ada respons fisiologis, setidaknya secara seksual, terhadap cahaya yang redup. Tetapi, pakar seks Ian Kerner, PhD, mengatakan dengan meredupkan lampu dapat membuat orang merasa tidak terlalu minder dan lebih rileks.
(sao/kna)
