.webp)
Usia hanyalah sebuah angka adalah ungkapan yang tepat untuk Gina Stewart. Bagaimana tidak, meski sudah berusia 52 tahun Stewart masih memiliki penampilan fisik layaknya wanita muda.
Bahkan, tampangnya yang awet muda dan aduhai itu membuat wanita asal Australia itu dijuluki 'Nenek Terseksi Sedunia'. Apa sih rahasianya?
Lewat akun Instagram pribadinya, Stewart membeberkan sejumlah tips yang ia lakukan untuk tetap tampil awet muda dan mempesona.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Hidrasi adalah kuncinya. Aku hanya minum air dari botol yang bebas BPA, terkadang aku juga minum teh chamomile atau teh hijau karena khasiat antioksidan yang dimilikinya," tulis Stewart di akun Instagram pribadinya, dikutip dari Daily Star, Rabu (6/9/2023).
Selain minum air yang cukup, Stewart juga menghidrasi kulitnya dengan menggunakan pelembab yang mengandung minyak kelapa organik.
"Setelah mandi, aku selalu melembabkan kulit dengan minyak kelapa organik, menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik demi mempertahankan penampilan awet muda sejak aku berusia 19 tahun," imbuhnya.
Sementara untuk merawat wajahnya, Stewart selalu melakukan pijat GWA-SHA (gua sha) menggunakan batu giok untuk meningkatkan sirkulasi darah di wajah dan mempertegas garis rahang. Kemudian, ia juga menggunakan make-up untuk melindungi dari sengatan sinar matahari.
Stewart menambahkan menjaga berat badan tetap di angka ideal membantunya untuk mempertahankan struktur dan kolagen wajahnya. Untuk membantu mengencangkan kulit, ia rutin ke sauna dan mengakhiri sesi mandi shower dengan siraman air dingin.
"Sauna membantu detoksifikasi dan meningkatkan kesegaran kulit, serta menghilangkan sisa make-up. Aku pun mengakhiri mandi shower dengan semburan air dingin untuk mengencangkan sekaligus menyegarkan kulit," ungkapnya.
Stewart tidak menyangkal usia mendatangkan perubahan pada fisiknya. Karena itu, ia selalu menyesuaikan asupan suplemen dengan perubahan nutrisi yang terjadi pada tubuhnya.
"Menganalisa rambut secara teratur membantuku untuk mengetahui kekurangan nutrisi yang terjadi dan menyesuaikan asupan suplemen yang dikonsumsi," tandasnya.
(ath/naf)
