Jauhi Uring-uringan dan Stres Jika Tak Ingin Gairah Bercinta Lenyap

Jakarta - Aktivitas bercinta yang baik didukung oleh kesehatan fisik dan psikis yang baik. Karena itu, jika tidak ingin gairah bercinta lenyap, sebaiknya jauhi uring-uringan dan stres.

"Stres dan uring-uringan memang bisa mengganggu gairah bercinta pria jadi sebelum melakukan memang sebaiknya sehat psikis dan jasmaninya," kata Dr Andri Wanananda, MS, dalam perbincangan dengan detikHealth dan ditulis pada Rabu (24/7/2013).

Agar tidak uring-uringan atau stres, menurut Dr Andri, sebaiknya belajar untuk memahami bahwa hidup tidak selalu seperti bulan purnama. Artinya hidup tidak akan terus sempurna.

"Jadi untuk itu harus belajar untuk mengelola stres saat ia datang dengan kesabaran. Seperti di bulan Ramadan ini adalah saat yang tepat untuk mengelolanya secara spiritual, termasuk mengelola rasa benci dan marah," papar Dr Andri.

Terkait jumlah sperma, menurut dr Andri, ada kaitannya dengan gizi. Saat sedang stres, biasanya beberapa pria menjadi kurang makan dan kurang olahraga. Atau bisa juga ada yang banyak makan namun tidak memenuhi nilai gizi alias asal makan saja. Hal ini tentunya tidak baik bagi tubuh dan tidak baik bagi sperma.

"Kalau sejauh mana berkurang jumlahnya (sperma) belum tahu, masih diteliti. Apalagi kalau misalnya sudah stres ditambah orangnya merokok dan minum-minuman keras, itu sangat berpengaruh," kata Dr Andri.

(vit/vit)