Usai Melahirkan, Bagian Tubuh Mana Sih yang Sering Sakit?

Jakarta - Setelah sekitar 9 bulan mengandung, akhirnya bayi yang begitu dinanti lahir juga ke dunia ini. Rasa bahagia karena melahirkan si buah hati terkadang mengalahkan segala macam rasa sakit yang dirasakan saat melahirkan. Berbicara soal rasa sakit, bagian tubuh mana sih yang masih kerap dikeluhkan para ibu setelah melahirkan?

"Akan terjadi kontraksi rahim. Perlu diketahui bahwa rasa sakit dan kram yang dirasa itu terjadi karena adanya kontraksi rahim guna memulihkan rahim tersebut. Umumnya sakit yang dirasa itu pasti di daerah panggul. Apalagi kalau melahirkannya itu dengan cara normal, maka pasti akan ada rasa tidak nyaman dan malah kadang ada yang bengkak atau luka," terang dr Ivan Rizal Sini, MD, FRANZCOG, GDRM, SpOG dari RS Bunda, Jakarta, dalam perbincangan dengan detikHealth, Rabu (7/5/2014).

Hal lain yang dikeluhkan adalah nyeri punggung. Keluhan ini muncul karena pada saat hamil, postur tubuh seorang perempuan pasti berbeda. Otot punggung pasti akan menahan tubuh pada saat hamil. Namun ketika usai melahirkan, postur yang berubah akhirnya membuat otot juga mengikutinya.

"Namun tidak perlu khawatir, karena ini memang bukti salah satu fungsi kelenturan otot tubuh yang bekerja, sehingga pasti akan ada nyeri yang terasa ketika kelenturan otot itu mengikuti postur tubuh yang berubah," sambung dr Ivan.

Menurut dr Ivan, masalah yang paling penting untuk diperhatikan pada ibu usai melahirkan adalah prolaps. Masalah prolaps ini bisa terjadi pada 1 dari 4 ibu, dalam artian 25 persen. "Ini kan artinya cukup besar. Umumnya prolaps ini disebut orang awam sebagai turun bero. Prolaps ini terjadi ketika rahim dan vaginanya turun setelah melahirkan. Inilah salah satu yang paling penting untuk diperhatikan," paparnya.

Nah, agar tidak timbul masalah usai melahirkan, dr Ivan menyarankan agar para ibu berolahraga, minum susu, dan senam kegel. Sebab dengan berolahraga dapat membantu mengatasi masalah nyeri punggung. "Kalau minum susu itu dapat mengatasi masalah risiko osteoporosis. Sedangkan senam kegel dapat membantu mengatasi masalah prolaps. Wanita perlu melatih dasar panggulnya setelah melahirkan," lanjut dr Ivan.

Nah, pembaca detikHealth yang budiman, memang ada berbagai masalah yang bisa dirasakan ibu hamil usia melahirkan. Karena itu ulasan detikHealth kali ini adalah 'Tetap Sehat Usai Melahirkan'. Akan dijabarkan kondisi-kondisi yang bisa dialami dan dirasakan ibu yang baru saja melahirkan dan aneka cara mengatasinya. Karena itu pastikan Anda mengikuti ulasannya ya. Selamat membaca!

(vit/vit)